Восемьдесят восьмой день..
Дневники худеющихДМ пресс 2ур/12д
бедра пропустила (( надо было ехать по делам, которые я все равно не успела сделать (((
По меню: на обед доела сынулин ужин (наггетсы на пару) - поэтому такие смешные граммы )) и 4 маленьких кусочка шашлыка... Вообще не смотря на шашлык по калоражу получилось довольно мало... ну +/- погрешности - нормлаьно... вот сколько не ешь, а жиров все время дохера выходит ((( отключу процентное соотношение, а то вечно расстраиваюсь ((
Желудок сегодня болит меньше (практически не болит), но! все еще напоминает кто хозяин (((
На весах сегодня 61,7 - но это все из-за отсутствия воды в организме (из-за болезни) и еды как таковой... посмотрим что будет завтра )) хотя в объемах за праздники тоже уменьшилась ))
Евгения
Ты живое доказательство, что поправляются не столько от жиров, а от углеводов!!!!)))) а то многие не верят))) Я смотрю у многих таблички и вижу результаты... А там в табличках ну нифига не пп))) и люди худеют... Я же жир по минимуму уже употребляю... А вес блин вааааще не уходит... По калориям разрешенный максимум ни разу не набирала... И ни хера)))) ща урезаю углеводы, хоть и люблю кашу и овощи и бананы((((( сижу жую сырые овощи..... А ты оооочень даже хорошо скидываешь.... Уже меня догнала)))) а я все топчусь.... Со своими процент жира не больше 30)))) так что не парься))))
13.05.2013
Ответить
Екатерина
оо! вот как.. (это я про "со своими процент жира не больше 30")..
Так ты белок увеличивала в менюхе? что б прям вообще белок-белок? (ну утром то кашу оставить стоит я думаю).. просто у тебя плато и надо его пробить таки.. сколько уже вес стоит кстати?
13.05.2013
Ответить
Евгения
С начала апреля....я не могу есть один белок.... У меня больные почки....и так у меня сейчас получается 40-50 белок, 20 жир и 30-40 угли....а что бы было больше это ваще только мясо с творогом кушать надо))))
14.05.2013
Ответить
Екатерина
ясно. долго стоит ((( не прекращай так питаться (правильно всмысле) и вес обязательно сдвинется - слышала что до 2-х месяцев может стоят, потмо все равно вниз пойдет..
14.05.2013
Ответить
Ольга
Ух ты...а 59 уже скоро....Пора бы и фоточками нас порадовать....А шашлычок с выходных?
13.05.2013
Ответить
Екатерина
дя.. Родители привезли то, что не съели... (мы ж с мужем дожаривали в субботу то, что в пятницу не зажарили).. Да ладно 59 скоро... мне кажется еще худеть и худеть до 59 ((( сейчас все медленнее и медленнее жир топится ((( зараза... а фотки... ну чего стописят раз одно и тоже выкладывать - теперь уже когда до 57 добью - выпущюсь и все выложу ))))
13.05.2013
Ответить
Ольга
Да вроде не медленно - нормально топится...В 57 выпуск? А фотки я одни только видела - после 30-дневки.....
13.05.2013
Ответить
Екатерина
в дневе есть хваст http://www.babyblog.ru/community/post/hudeem/1721585 ты не видела разве?
Да в 57 выпуск ))) но я все равно буду продолжать следить за питанием, просто надоедать отчетами не буду ))))
13.05.2013
Ответить
спасибо Зай ))) но погоди - это вода ушла (сто пудов ведь)... если на неделе вес будет снижаться, значит все ок, если стоять, то буду злиться ))))))
