Кто сидел на Чаровнице?
Я - рекомендую- обмен опытомДевушки, скажите пожалуйста кто сидел на диете Чаровница, сколько недель, какие результаты?Очень хочу следущей Чаровницу попробывать.Отзовы о ней хорошие в инете, но их совсем мало.Кому не сложно, пожалуйста расскажите.заранее спасибо.
Юлия)))))))
Жидкая значит питьевая, это не я придумала, что же вас тут так рассмешило?
15.05.2013
Ответить
anna_
Это понятно. Но первая ассоциация другая. Да не обижайтесь, это у меня ч/ю такое.
15.05.2013
Ответить
Юлия)))))))
белый понедельник:едим всё молочное и кисломолочное без фруктовых добавок и сахара.
сладкий вторник:можно все фрукты, ягоды, овощи,сухофрукты, желе без сахара, горький шоколад(не более 50гр за сутки), варенье,не более одного блюдца.
сытная среда:нежирное мясо, рыба,курица,яйца, морепродукты.Консервы и колбасу не использовать.
Суповой четверг:Един супы на нежирном бульоне без поджарки.
Кашеварная пятница едим каши без сахара, и каких-либо заправок.
Жидкая суббота пьем что хотим,но без сахара.
Салатное воскресенье идим овощные салаты заправленные йогуртом или нежирной сметаной, можно чуть оливкого масла.Можно в салат добавлять сыр с жирностью не более 20%.
Воды пить сколько хотите в любой день, но не менее 1,5 л
15.05.2013
Ответить