2 уровень 7 день с Джил
Джиллиан МайклсУ меня какое-то истощение(( я устала от этих тренировок. но все-равно намерина закончить. это 1 мною поставленная цель такого плана,которую я соблюдаю, я конечно очень горжусь собой, мне нравится,что я ощущаю легкость в своем теле,чувствую прямо как худею,теряю то, что не мое ))) но чувствую,что силы покидают(( нога которую растянула ( надеюсь,что это растяжение, а не что-ть похуже...),так и болит,без бинта вообще ходить больно(( еще сгорела в солярии)) вся кожа болит(( еще руки не становятся сильней,они подтянулись значительно,но силы в них я мало замечаю, на 2 подходе к "военным жимам" (вроде так) руки начинают подтряхивать,а к присяданиям с поднятиемм рук,я вообще молчу,хочется орать и материть Джил(( но беру себя в руки и из последних сил делаю это 
вообщем я унылое...какашка 
а как у вас дела дорогие мои? надеюсь лучше чем у меня?
я кстати так то должна быть уже на 9 дне,завтра должна была закончить,но мои дни ИКС и растяжение сбили с графика на 2 дня...
))
как успехи? 
о май год 
А я всё медленно тихим сапом 
ну грамм так 800 и не факт, что завтра они не вернуться
Хотя я молодец в том плане, что ограничила сладкое, мучное и не ем на ночь, не ем жареное и сталаюсь правильно питаться ) 
)))))
у меня с весами проблема или с полом,не ровный)) в разных местах по разному показывают вес)) вообщем нашли примерное место взвешивания,где у мужа и сына вес совпадает)) я примерно 51 с копьем.в начале треньки весила 54 800 где-то. вообщем как-то так. ))
а вернуться могут, но в мышцах, так по крайней мере девочки пишут.что вроде вес стоит,а сами стройнеют.