Про бег и боль.
Начала бегать, с начала недели, каждый день, вечером. Все круто, очень нарвится, нет желания пропускать совсем. Бегаю интервально, минут по 30 для начала. НО! У меня страшно болит голень. Боль не мышечная, а как будто меня били по костяшкам, будто там синяк, вот такая боль. От чего это дело?! Кто мне скажет?
Ann
Я до беременности бегала регулярно, у меня тоже иногда случались такие боли, обычно после пропуска тренировок. Обувь всегда одна и та же, плоскостипия нет. Но я согласна с комментарием Zlatavlaska
Понаблюдайте, если не пройдет, то я бы проверилась. Может с непривычки,
Я прям в такие дни с болью не бегала, садилась на велосипед.
09.06.2013
Ответить
Zlatavlaska
Мой муж тренер его варианты- с непривычки, не та обувь, пласкостопие.
08.06.2013
Ответить
Кристинка
Плоскостопия нет, ходила в тренажерку раньше. Не долго правда, но нагрузки получала. Время от времени на скакалке прыгаю. Короче, пойду за кроссовками. Мои на тоненькой подошве, надо подходящие купить. Спасибо!
09.06.2013
Ответить