Все худею...
Я кормящая мама)Нет не правильно, мама всегда учила, что худею - это значит делаю себе худо, надо говорить не худею, а корректирую вес. А корректировать есть что. Сегодня встала на весы, думала то ли реанимацию сначала вызвать, то ли так падать. Потом решила, что если упаду много шума будет, ребенка разбужу. Я ее слишком долго укладывала. Полезла в интернет искать как сбросить вес при ГВ. Позвонила подруга, говорит нереально это, я ей говорю, что нереально если булку маслом намазать, сидеть ее жрать и говорить "На ГВ сбросить вес нереально". Прочитав N-е колличество диет и кучу всего решила начать с малого, а именно:
1. Исключить мучное, сладкое (кроме кусочка черного хлеба на завтрак, только одного кусочка, а не 5 как обычно)
2. После 18-00 только кефир или яблоко (ежели не в моготу)
3. Увеличить колличество выпиваемой жидкости (до 2 л в день)
4. Начать курс "Ножки мирового стандарта" (супер гимнастика, мамина "настольная" книга)
5. Кофейный скраб (2 раза в неделю, когда-то мне очень помог)
Итак что я имею на сегодняшний день:
Рост 170 см
Вес 67! кг (до беременности был 54)
Цель: Вернуть добеременное состояние.
14.05.2013г.
Вес: 67.0 кг
Объем талии: 82 см
Объем бедер: 104 см
Начинаю борьбу за стройность, надеюсь на вашу поддержку и понимание, ибо меня не понимает никто, все твердят "Ты же родила". И что? Короветь дальше? Нет. Я выбираю тонкую талию.