Йога для похудения миф или реальность?
кто нибудь занимался данным?как успехи?ПРЫГАЛА я на Дж, сегодня допрыгалась чуть ногу не сломала теперь еле хожу наверное что то потянула,вчера думала сердце станет,нет видимо это не для меня
vine82
похудение зависит в первую очередь от питания, а потом уже йоги, прыжки и т.д. Я сама прыгала тридцатидневку с дж.майклс, но скорее для поднятия настроения и получения какого-то заряда на весь день. сейчас заряд от бодифлекса получаю. но ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ - ЭТО НАШЕ ВСЁ.
18.07.2013
Ответить
