диета Дюкана
Диета ДюканаВсем доброго дня! Случайно наткнулась на диету Дюкана. Почитала его книгу, посмотрела отзывы как хорошие , так и плохие вроде ничего. Решила сесть с 19.08.13 как закончится цикл( так в книге прочитала). Мой вес сейчас 76 кг. при росте 164. Хожу как колобок самой не нравиться 
, надо решительно что-то делать. Только боюсь сорваться.
Вера
у меня знакомая при таком же росте как и вас и весе в 72 кг, 13 кг скинула месяца за 4. Выглядит очень классно. У меня сейчас вот 3 день белковый, правда с грешком в виде зефира, совсем не могу без сладкого и решила выбрать меньшее зло.За 3 дня ушло 2 кг.А уж завтра овощей наемся)
15.08.2013
Ответить
Анна
у меня сестра сидит на Дюкане, тает на глазах, а я начала и бросила, плохо мне в белковые дни, лучше уж вообще ни чего не есть, чем питаться одним белком...может в октябре еще раз попробую (не могу жить без арбузов)))...
15.08.2013
Ответить
Елена
Я любительница сладенького, но уже понимаю что скоро не влезу ни в одни вещи, поэтому надо принимать какие-то меры. Сегодня сдала анализы (даже) 
15.08.2013
Ответить
Анна
Да и я!!! И сладенького, и солененького, и остренького))))) Спасает бег по утрам. Но лишние кг, естественно, не уходят))) благо новые не прилепляются. рост 160, вес 162...
15.08.2013
Ответить
Елена
А у меня и старые не уходят и новые липнут. Домой поздно приходим, всех надо накормить , ну если всех так всех .... сама тоже сажусь. Вот и липнут кг.
15.08.2013
Ответить
