подскажите
планируем ребенка,но я не смогла похудеть до сих пор после 1 Б,хотя прошло 2 года,очень много набрала 32 кг,осталось еще 7,сейчас мой вес 66кг при росте 170,отдышка,усталось...но я дикая сластена...и без сладкого жизнь мне не мила...
2 раза сидела на -60,первый раз результат был хороший от 72 кг до 67 за пару месяцев,а потом вес встал и все...второй раз на 1 всего и все...
заниматься спортом не получается,так как очень низкое давление...сразу кружится голова,только обруч крутить могу,основная проблема немного подтянуть живот,ушки на попе,сама попа и ноги(ноги всегда были плотненькие,спортивные)от катания на велосипеде.
как реально похудеть без вреда для Б?которую очень хочу
дарина
66 кг при 170 см??? И одышка, усталость....да вам есть надо нормально, срочно пересмотрите рацион! И немедленно надо нормализовать давление и заняться спортом. Сорри, но если вы уже сейчас себя не очень чувствуете, что будет во время беременности?
24.09.2013
Ответить
Ольга
такое давление у меня всю жизнь.Б отходила первую нормально за исключением большого набора веса...я не могу делать наклоны,качать прес,так как сразу головокружение...
24.09.2013
Ответить
дарина
У меня всю жизнь 80 на 60, но качеству жизни и занятиям не мешает. Если же низкое давление приносит дискомфорт и как то ограничивает образ жизни, то надо чесать к врачу. Кстати, набор веся тоже с давлением связан. Обычно слабость изза низкого давления "бодрят" вкуснятинками. Дробное питание, полезные углеводы в 1й половине дня, достаточное кол-во белка и будет вам вкусно, полезно, здорово и полезно во всех отношениях. Ну и про воду не забывать.
24.09.2013
Ответить
дарина
Ну дети в школу идут тоже многого не зная, но учатся. И машину никто с рождения водить не умеет....Никогда не удастся похудеть, держать себя в форме всю жизнь если не знать где углеводы,а где белки. Это нe высшая математика, всем по зубам:)
24.09.2013
Ответить
Саша
Вот ведь где ж сабака порыта. Теперь то я знаю кто меня на сладенькое толкает 
Спишим мою слабость на давление А вообще очень часто замечала, когда плохо себя чувствую, давление низкое, сладенький чай с булкой меня успокаивают и мне как то легче становится.
Спишим мою слабость на давление А вообще очень часто замечала, когда плохо себя чувствую, давление низкое, сладенький чай с булкой меня успокаивают и мне как то легче становится.
24.09.2013
Ответить
Ольга
я шоколад обожаю...молочный,конфеты...ммм...и прям в горле дерет когда представляю и слюной захлебываюсь
24.09.2013
Ответить
