Прошло 3 месяца!
Я кормящая мама)И я у цели..58! Я молодец!! Кто любит анорексичные подростковые тела-проходите мимо 
Странно почему все ищут чудо диету..все гениальное просто. Сбалансированное питание и спорт. Все,нет никаких подвохов и секретов. Я не пила чудо чай,не сидела на гречке. Я ни разу небыла голодная за это время. Вот моя обычная пробежка..
2-3 раза в неделю,или заменяю на спортзал. Может буду худеть еще,посмотрим.
Не сдавайтесь,удачи всем!!! 
Ольга
не факт(( я бегаю по 5 км 2-3 раза в неделю с августа. Питание то ограничиваю,то нет. На полном ГВ.сбросила 2 кг всего((
10.11.2013
Ответить
Анастасия
а вот о беге я мечтаю))) думала нужно каждый день, но вижу, что ты бегаешь 2-3 раза в неделю и результат отличный)))) кстати, я тоже сейчас 58)))
08.11.2013
Ответить
Лена
Методом проб и ошибок пришла к тому,кто бегаю утром 1,5 часа после пробуждения. Как просыпаюсь пью кофе с сахаром и сливками + пару ложек каши или пол бутерброда. Раньше бегала вечером,но всегда чувствовала тяжесть. Как можно бегать на натощак - умa не приложу.
12.11.2013
Ответить
~шпилька~
умница!!! прям слов нет. завидую белой завистью)
а рост какой? у меня 160 вес щас 65, хочу 55
28.09.2013
Ответить
Женя
Здорово)) Лен, рискну посоветовать пару неделек позаниматься с Дж.Майклс плоский живот 2(!) уровень. Там очень много упражнений на скрутки от нее прогиб талии будет особо шикарен;)
27.09.2013
Ответить
Александра
Извиняюсь, сейчас прям эксперимент с фото делала и правда все так получается. Извините .....
27.09.2013
Ответить
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.