как отказываетесь от вредностей в гостях?

Уже на куче застолий была, и все в порядке. Совсем не обязательно сидеть с пустой тарелкой, но и полная гора оливье- не для нас. Чтобы никто ничего не заподозрил  кладу ложку-другую салата, остальное пространство на тарелке забиваю свежими овощами, сыром))) В кафе на десерт можно, например, ягоды со сливками (съедать полностью сливки никто не заставляет).
09.10.2013
Никак, ем всё, но по 1 ложке.
08.10.2013
а как с привесом на следующий день?
08.10.2013
неужели обязательно на след. день лезть на весы? жир за 1 день не наростает, так чо можно дальше вести правильный образ жизни и возвращаться к привычному рациону.
08.10.2013
ой у меня аналогично как у вас. думаю, совет Анны поможет, побрасать в тарелку свежих овощей , кусок мяса или курицы, салат греческий и всё медленно за разговором есть. а если что предлагают, с равнодушным видом говорить - ой не хочется что-то.
08.10.2013
а если выбора нет особо? бывает на столе  всё жареное, жирное или мучное и с майонезом
08.10.2013
Фу это пипец тогда. Я бы отказалась сославшись либо на то что поела дома, либо что желудок болит, ну есть бы это точно не стала. И я это в обычной жизни не ем, даже если бы не худела. Буэ. 
08.10.2013
А когда идешь ПЛАНИРОВАННО на юбилей,праздник к родным ,а там выбора нет,ссылаться ,что я только что дома поела???Я  тоже в обычное жизни не ем то,что в дома у  матери моего мужа.Потому я там ВООБЩЕ никогда не ем,но на на празднике мне приходится есть "яд "для моего организма((..
09.10.2013
Почему человек читает только половину того, что ему пишут? Я написала два варианта для разных случаев. 
10.10.2013
ага...у мей свекрови ТОЛЬКОТАКОЕ(((.ЖЕСТЬ.Потому я дико не люблю быть на ее застольях.Выбрать не из чего.Оливье,селедка под шубой-салаты.ну и горяченькое-картошка с котлетками,жареной курочкой...Соки на столе(приходится просить воды).
09.10.2013
"Что не съем, то покусаю". Не обязательно же наедаться до отвала, все можно попробовать по чуть-чуть. Наложить в тарелку больше овощей и есть очень медленно. Или наоборот накидать всего и сидеть весь вечер ковыряться, делать вид, что ешь.Да и от куска торта в 20 грамм не разнесет. 
08.10.2013
Говорю,что у меня аллергия на сладкое, или что мне не хочется
08.10.2013
верят?)
08.10.2013
неа,но хоть не докапываются больше
08.10.2013
кто сказал что невозможно??? Гантели! Какие?