Я таю!!! =)
С марта месяца я твердо решила собой заняться. Много всего пробовала: и подсчет ккал, и исключение только некоторых продуктов и массажи/крема/скрабы разные, и миостимуляцию, и различные видеотренировки. А помогло на самом деле старое доброе ПП =) 
Летом был марафон ПП и вот в принципе благодаря ему у меня до сих пор вес и объемы тают.
Что было в марте: http://www.babyblog.ru/community/post/hudeem/1717221
После последнего марафона: вес 53.8, ОТ 61, ОЖ 70.5, ОБ 90.5, ОН 50.5
Сейчас я уже спортом не занимаюсь уже больше месяца. Но очень много хожу, ем ооочень много! Не могу без еды и двух часов ) Две недели уже как работаю весь день, т.е. в теч дня сижу... И жру))))
А объемы уменьшаются и вес тоже) вес 53, ОТ 60, ОЖ 70, ОБ 89!!, ОН 49!! Рост кстати 170
Фоток обнаженных нет))))
Платье в талии мешком висит. Не могу найти на себя одежду, чтобы талию обтягивало. Только если топики и вот футболка одна есть. Тоже надо сфоткаться будет)))
Да, тонус мышц немного не тот, что при занятиях. Но я ем очень много, принципы правильного питания оставила - они у меня уже укоренились, но вот печеньем балуюсь часто.. Вывод - разгоняйте свой метаболизм и потом еще долгое время будете пожинать плоды)
Товарищи! Прошу обратить ваше внимание на то, что у меня уже нет цели худеть. Я уже ничего для этого не делаю! Я хотела показать, что при разогнанном метаболизме еще некоторое время тело само сжигает лишние жиры!
Евгения
Тростиночка,молодая мама-загляденье,главное питаетесь правильно,респект вам!
04.01.2014
Ответить
Алена 
эх...я после первых родов тоже похудела..потом вес таял до 50..снов аза Б...хорошо выглядите))а что такое ПП?
эх...я после первых родов тоже похудела..потом вес таял до 50..снов аза Б...хорошо выглядите))а что такое ПП?
22.10.2013
Ответить
Виктория
спасибо) читайте ниже, это правильное питание. ну у вас малышка еще совсем маленькая и сейчас восстановитесь)
22.10.2013
Ответить
Алена
понимаю это..но хочется быстрее,щас надо организм подтолкнуть как говорится и вес пойдет вниз..поэтому занимаюсь и дома и вернулась на каток в шоу)) Я 50 весила когда сыну 1 год исполнился))
22.10.2013
Ответить
Алена
164, я после первой Б весила 57-58 на ГВ набрала до 60, после второй Б 57 была,также на ГВ до 60 дошла(((
22.10.2013
Ответить
Алена
очень надеюсь)))спасибо,меня вдохновляют такие слова))))благо хоть муж еще поддерживает))
22.10.2013
Ответить
Виктория
да не за что) конечно, всегда все сразу хочется)))) поддержка мужа тут очень важна) хотя мой говорил - да, надо немного похудеть, а когда похудела сказал - тебя зеркало вытянуло)))) так что в принципе ему пофиг)
22.10.2013
Ответить
Алена
ага,мне тоже вечно намекал,что мол надо бы..похудеть...а щас он просто знает,что я смогу и все)даже наоборот я спрашиваю я толстая,а он нет красивая)
22.10.2013
Ответить
Harlamchik
Это так - я тоже разогнала свой метаболизм спортом и ПП, потом долго не поправлялась, всю осень, зиму и часть весны в основном дома сидела и не поправлялась! Но потом - начала очень хорошо прибавлять в весе! Так что мой совет - старайтесь всегда заниматься, иначе потом все усилия быстро сойдут на нет. Хотя бы что-то делайте, если ели днем сладкое - позанимайтесь вечером, чтобы сжечь лишнее. Сейчас мне так тяжело собраться снова с силами! Лень меня одолевает, все время думаю о том, что нужно начать что-то делать, взять себя в руки, но я так расслабилась, что теперь как тряпка - не могу себя собрать! Девочки, не прекращайте заниматься! Это очень дисциплинирует.
14.10.2013
Ответить
Виктория
да, следить за питанием и заниматься хорошо бы всегда. у меня всегда как то наскоками все это) два месяца строго слежу за собой, потом пару месяцев на расслабоне. потом кажется, что щеки пухнут пока ем и опять собираюсь с мыслями и начинаю следить) пока ничего не планирую - только на работу вышла. как привыкну - начну может и тренировки вклинивать в свой плотный график)
14.10.2013
Ответить
valentime
ну круто, что я еще могу сказать, но мне кажется более женственно было бы + пара кило. Как сама считаешь?и что такое ПП, просвяти?
14.10.2013
Ответить
Виктория
более женственно было бы + пара кило в грудь) но к сожалению не судьба... ) а так то мышц бы накачать, да пока вообще возможности нет. ну и до того, как я разъелась - такой и была. бедра присутствуют, а верх как стиральная доска. тут уж ничего не сделать
14.10.2013
Ответить
Виктория
спасибо! я вообще до того, как поправиться весила 51 кг стабильно) но 53 меня сейчас вполне устраивает, главное параметры такие же как раньше)
13.10.2013
Ответить
Ирина
Потрясающе выглядите,молодец!!!:-))А основы Вашего ПП-это отказ от сладостей и мучнистого всего???
13.10.2013
Ответить
Виктория
Спасибо) когда строго соблюдала, то еще правильно распределяла бжу, сладостей не было, мучного тоже. Ну и тренировки раза 3 в неделю. Еще всегда старалась делать ац массаж, кофейный скраб. Воды пила литра 2
13.10.2013
Ответить
Виктория
Там был летний призыв - марафон, основа которого строгое правильное питание
13.10.2013
Ответить
Виктория
читаем текст то) я не худею сейчас, оно само уходит. я ем каждые 2 часа и много!
13.10.2013
Ответить
Виктория
я убирала кучу жира) сейчас вообще ничего не делаю так то. только много ем)
13.10.2013
Ответить
Zimu6ka
так жир это естественно для женского организма))) просто надо заниматься спортом и все)))) тут как бы ПП не поможет. оно не создаст форм и не подтянет тело.
13.10.2013
Ответить
Виктория
как бы результат на 70% зависит от питания и только 30% от спорта) я раньше сколько не скакала на тренировках - результата вообще не было и причем денег потратила много на абонементы
13.10.2013
Ответить
