а тело как-то подозрительно не болит...
Джиллиан МайклсПривет всем стройнеющим! Собралась я с силами и нашла таки время для первой трен. с Джил. Девчонки, принимайте))) хотела спросить, какие у кого результаты были и когда? Пробовала я просто, похожие занятия после первых родов и как-то не заметила особых результатов, а сейчас после вторых, мне необходимо что-то с собой предпринять, найдя время между малышами!) Мой вес 74, после родов упорно стоит на месте, мечтаю хотябы о 67!! При росте 167. И как вы думаете, нормально ли, что после первой трен. тело практически не болит, у кого как было? Жду советов и ответов!)) Заранее спасибо!)
Юля
И на следующий день не заболело? У меня первый день приятно поднывало, а на следующий день я еле встала...
17.10.2013
Ответить
Танюшка
У меня ничего не болело, вообще, за весь период тренировок с джилл. Не знаю почему. Результаты у меня есть в дневнике, но похудела я за 2,5 месяца на 9 кг
16.10.2013
Ответить
Pretty woman
У меня после первой тренировки не то что тело болело, я волосы сушила, а руки тряслись. Дня три еле ходила. Но результаты были. Не столько в кг сколько визуально. Фото есть в дневнике
15.10.2013
Ответить
Танюша
Спасибо за ответ) вот и меня это насторожило, после похожей тренировки, только с другим тренером, после первых родов, у меня все жутко болело и не один день, а заметных результатов за три недели не было, вот и не знаю продолжить или нет. (
15.10.2013
Ответить
Pretty woman
Ну хуже точно не будет. Я когда второй раз занималась с дожило через три месяца то у меня тоже не болело. Просто мышцы напрягались хорошо
15.10.2013
Ответить
