Таблица Дюкан 25 октября
Диета ДюканаДа, девочки, на этой неделе нас только Виолетта порадовала! Все срочно берем с неё пример!
Я вот со своим закрепом чрезвычайно расслабилась. Все-таки гораздо проще, когда хлеба и сладкого совсем нельзя, чем когда можно, но чуть-чуть. Так сложно остановиться!
Аминка...
Девочки привет.хочу попробывать эту диету.скинуть надо 5- 7кг.помогите, подскажите кому не лень и есть время.
28.10.2013
Ответить
Kuzdra
Привет!Офсайт: http://www.dukan.ru/ - там можно рассчитать правильный вес и бесплатно получить табличку по длительности этапов.А тут хорошо все расписано по этапам и много рецептов: http://dukandiet.ru/
28.10.2013
Ответить
ира
Девочки, хочу в вашу компанию. И в табличку хочу, но уехали к бабушке и у нее нет весов. придется просто худеть.(((
28.10.2013
Ответить
ира
не люблю я эти сантиметры. вот приеду в москву через 2-3 недели и как увижу результат на весах!!! ух! я вот уже второй день атаки сегодня. пока успешно. вот отруби заказала))) буду выпечку делать)) вчера рецепты читала и облизывалась!
29.10.2013
Ответить