Долой жир, или первые результаты здорового питания
Всем привет! История стара как мир, во время беременности набрала 22 кг, и вышла из роддома при росте 178- 84 кг. Сразу начала худеть, но оказалось не так то просто отказаться от вошедшего в привычку за беременность сладкого и просто вкусненького... Итог- вес чуть чуть сдвигался, а потом намертво вставал.. Стояки были по 2, 3 недели, пока, наконец не сходила к диетологу и начала твердо придерживаться принципов здорового питания. Итак, я уже три с лишним недели без сладкого, мучного, круп. Ем только овощи, немного фруктов, и много белка. Пью много воды и делаю обертывания и массаж. Еще у меня наконец, пришли кд, и после этого момента, я начала очень хорошо сдуваться... Итог : за 2,5 месяца 10 кг, нужно сбросить еще 10. Делюсь промежуточными результатами.
