Недельный отчет.(скидываем от 25 и больше)
Здравствуйте девочки! Новый компьютер, восьмерка - разбирала, это конечно ппц)) Ну справилась, так что радуйте))
мотивашечки
Букетик прошлой недели достается Валентине и поздравления с 20кг!!
И еще
и еще)) 
яяя
всем привет.Лиза,привет.Не отписалась в четверг- села батарейка на весах, хотя в среду было 98,0 (минус 1 кг.), потом отмечали 2 годика сыночка , приезжали мои родители из деревни...... короче за 2-3 дня я сожрала употребила месячную норму жиров (майонез и торт -это зло). Итого сегодня 99,4, короче за 2 недели никаких результатов....Но я возьму себя в руки
06.11.2013
Ответить
Елизавета
Тортик тоже нужен, хоть и редко!!)) я планирую на 20кг торта налопаться)) и уже договорилась с мужем на ресторан на те же 20 кг)))) а потом снова в бой!!
06.11.2013
Ответить
НатальяР
Возьмите меня! Мне нужно скинуть 40 кг. Вес 95, хочу 58. Усиленно стремлюсь по системе - 60.
04.11.2013
Ответить
аленушка
всем привет!я не взвешивалась,честно,так получилось,что в зал опять не ходила.но я сегодня четвертый день как сижу на гречке и кефире.будем считать,что начала с веса 81 кг.сейчас по ощущениям схуднула немного,1 кг наверное точно.так что в таблицу пишите 80 кг.а там может и меньше.завтра точно в зал пойду.взвешусь.на гречке планирую неделю точно отсидеть.а там дальше может и еще несколько дней,посмотрим. гречку я люблю даже и несоленую.так что для меня это не тяжело.тяжело бывает по вечерам.но я держусь.позволяю себе один кусочек ветчины без жира и все.всем удачи!
02.11.2013
Ответить
Елизавета
Неделя на гречке - это героизм!!)) я б так не смогла)) хотя гречку тоже очень уважаю))
05.11.2013
Ответить
аленушка
ну не неделя.всего 4 дня отсидела.потеряла 1800 всего.надеялась честно говоря на большее.хотя бы 3 кг ушло бы.так что все.с гречкой покончено
05.11.2013
Ответить
Елизавета
Нее, ну 3 кг - это много!! хотя ведь куча диет как раз за 3 дня 3 кг сбрасывать)0 сама пробовала чудесный супчик, как обещано за 3 дня 3 кг)) думала еще на нем посижу и еще много потеряю)) ан нет, все - 3 кг и ни ногой))
05.11.2013
Ответить
аленушка
на гречке тоже обещают большие потери тем.у кого изначально большой вес.вот поэтому я и надеялась на 3 кг за 4 дня.на второй день у меня начала болеть и кружиться голова.не говоря уже об общей слабости.поэтому и бросила.теперь вот пытаюсь что-то типа системы минус 60 соблюдать
05.11.2013
Ответить
Елизавета
Я только хорошее о ней слышала да посути и сама на подобе стараюсь держаться)))
05.11.2013
Ответить
мне иногда кажется,что я уже никогда не похудею до желаемого Елизавета
Ну нет, выбрасывай ка эти пораженческие мысли!! Ведь жутко же хочется нравится и себе и окружающим!! И неужели та булочка так важна? нет, будем идти вперед и все обязательно получится. Давай обещание себе, не кому то , а себе - что обязательно выдержишь и надо это тебе а не перед кем то показать свои старания!! Воду пей обязательно!! Я вот вечером если не втерпеж как возьму, как ряженки сколько влезает забубеню в себя и уже откатываюсь от стола и ни чего не хочу)) С утра обязательно дольку шоколада!! ну ведь должно же быть сладкое хоть что то в жизни)))
06.11.2013
Ответить
аленушка
воду пью.аж надоедает в туалет бегать целый день.и кефир обезжиренный пью.знаешь,как бывает,начинаешь думать.а зачем вообще все это нужно,что итак неплохо,и что поменяется.если похудеешь,ну и ве в таком духе.короче,я поняла,что все это горе от ума.то есть просто не надо думать и все.как ребенку говорят,надо и все и не объясняют зачем и почему.так и нам нужно самим себе сказать.
06.11.2013
Ответить
Рина
Всем здравствовать! Забыла я вчера про отчет. У меня на месте все стоит... кухню никак недособираем( еще кд скоро и я уезжаю не знаю пока на сколько тк мужу дали отпуск наконецтаки и деть на каниулах:-) а еду к крестной, там др у нее и куча вредностей, так что я знаю что будет + не могу удержаться от ее вкусностей:-( мне с моим обилием мужчин в доме тяжело отказаться от явств когда их еще и готовить не нужно, а тебя кормят... но эт я так немного поплакаться решила... пмс наверно. Лиз ты мне поставь 91.2 надеюсь тоько парочу кг привезу, а то порой и по 4 кг бывало.Девчонки вы все, нет мы все молодцы тк не просто говорим , но и делаем!Всем еще и еще раз успехов!***
01.11.2013
Ответить
Елизавета
ох, гости - это испытание!! Всегда из гостеприимства столы накрывают)) И так все вкусно!)) Держись!!
05.11.2013
Ответить
Светлана
Здравствуйте девочки! Привет,Лизонька! Давай-ка подруга не расслабляйся, бери себя в руки и иди к цели!!! Я сразу после родов (так сказать в первый заход) похудела до 71 кг и потом понеслось,расслабилась и все... в итоге дошла до 97... а теперь как видишь, не успела избавиться до беременности от них...второй раз брать себя в руки сложнее!!! так что не повторяй чужие ошибки!!! У меня на прошлой неделе вес был 88,9 кг (это за прошлую неделю, не успела в тот отчетик кинуть), а вчера 89,1 кг. Топчусь на месте, сильно не объедаюсь, токсикоз мучает..страшно за 90 снова переваливать...ведь блин, понесется тогда..
01.11.2013
Ответить
Елизавета
Пусть будет топтание на месте, скидывать было бы тож не очень!! Вроде не много взялась, уже кг почти скинула)) спасибо за поддержку!!
05.11.2013
Ответить
Ксения
Вечер добрый ! нас все меньше и меньше остается, все к зиме утеплитель вырабатывают наверно?))) У меня на этой неделе грустно 91.8- спецом не взвешивалась неделю, потому что были и зажористые и строгие дни в итоге топтание на месте ( как и ожидала) спорта не было совсем, т. в прошлый чт и пт сходила не групповые заняти я со степом ( а для моих артрозных коленей это смерть) и потом еще на зумбу сгоняла на сл день... и....всЕ!!! колени отекли, толклм не гнутся , все болит- лечусь неделю. в спорт зал не хожу...
31.10.2013
Ответить
Елизавета
как то ты через чур активно взялась за спорт))) ты, это прекращай)))и впрямь сила воли видимо не только у меня запасается жирком на зиму)) народу меньше стало, может стесняются признаться что расслабились?
31.10.2013
Ответить
Ксения
наверно) хотя чего стесняться? ЖРАТЬ ( кушать стесняться надо)))) хых, а если уж накосячил.. то накосячил, дело житейское)) со спротом неделю лечусь, дом-работа.. надо конечно с умом подходить, а не бросаться грудью на амбразуру...
03.11.2013
Ответить
Настя
У меня минус 400, плюс критические, и временно минус спорт.Лиза, хватит, остановись, какие еще рестораны?набрать сброшенное можно в три раза быстрее, чем сбросить. Быстро волю в кулак и раскапай в себе стремление к победе над весом.
31.10.2013
Ответить
Елизавета
стремление то есть, а сила воли улетучилась(( ох, я честно слово стараюсь)))
31.10.2013
Ответить
Елизавета
Стыдно, но я 70,1(( была на кг меньше и в ресторан, и в гости и жру как слон(( не могу удержаться, сила воли пропала(( поругайте меня!!
31.10.2013
Ответить
Ксения
СТЫДНО!!! всего то немного осталось..но они самые сложные... А мож и не стыдно- зато вес закрепляется?))
ищи силу воли, обычно она в холодильнике теряется)))на самой вкусной полке))
31.10.2013
Ответить
аленушка
это не сила воли пропала,это просто временное ее помутнение.надо ее просто разбудить,напомнить ей о ее задачах.удачи!все получится!
02.11.2013
Ответить