Итак день 2)))
Дневники худеющихВыдержала 
Кстати овощи оказываются сытнее чем рыба 
В течении дня съела: 2 небольших картофеля отварных(150гр), 2 помидорки(200гр), 2 перца(300 гр).(все примерно, исходя из количества купленного). Правда когда муж поедал конфеты и сухофрукты еще и дразня меня- была готова съесть мужа 
Ах, да я же вообще умница, еще 12 мин. крутила обруч+ наклоны в бок и вперед по 15 раз в каждую сторону+ 25 приседаний))) Сегодня нашла дешевенький тренажерный зал, но муж пока не одобрил, надеюсь что наплачусь и он все таки разжалобится)))
НатальяР
Молодец. Картофель только зря. Я бы лучше побольше цветной, пекинской и капусты брокколи добавила, морковь и стручковая фасоль, зелени. Тогда просто бы не день, а мечта получился)))
11.01.2014
Ответить
Еленка
Я согласна, но тогда бы с голоду умерла..... Для меня картошка как мясо)))))))) Я как то в школьные годы на картошке и квашеной капусте+ бег за 1,5 месяца на 10 кг похудела с 59 до 49кг.
11.01.2014
Ответить
Талька
Молодец! главное не сворачивать с намеченной цели!))) а муж вредина пусть не дразнится)))
10.01.2014
Ответить
Еленка
Спасибо))) Мне прямо самой в радость, это впервые диета мне приносит удовольствие, несмотря на бурчащий живот))) А муж тот еще бяка))) У него не в коня корм, он наоборот набрать не может( Предлагала пересадку жира с меня- не согласился(
10.01.2014
Ответить