Боди революшн и эспандер

http://www.playoff.ru/catalog/espandery_reebok_383_113.htmlЛучше купить, там оч много упражнений с эспандером, особенно дальше 1-го уровня

Я вместо эспандера гантели по 1,5 кг брала.

Можно взять просто эластичный бинт.

Я без эспандера занимаюсь, просто с гантелями в руках