Почему вес стоит
Девочки, в чем ошибка - неделю подсчитываю калории (максимум 1300 в день выходит), отказалась от печенек и шоколадок и прочего, в общем стараюсь придерживаться ПП плюс подсчет калорий.
2 тренировки в неделю. Взвесилась в надежде увидеть хоть минус килограмм, но ни грамма не ушло. Я думала, что вначале самом наоборот вес лишний быстро уходит...
Рада
может Жиров углеводов многовато?попробуй кроме калорийности посчитать БЖУи еще, если вес стоит устраивай зажор. Реальный зажор, помогает.
25.01.2014
Ответить
