подскажите
Джиллиан МайклсПервый раз серьезно занимаюсь собой. До моего веса мне надо скинуть 3-4кг. Занимаю с ДМ плоский живот за 6 недель. Делаю это когда ребенок спит, поэтому прыжки отменила. Девочки без прыжков будет хуже результат?
Юлия
Я бы все таки попробовала, мой тоже чутко спит, но даже когда гантелями об пол задеваю громко - ноль внимания
31.01.2014
Ответить
Светлана
Я наверно попробую музыку включать. А то он мне так до конца сегодня не дал дозаниматься. У него ещё скачек походу, надеюсь скоро лучше спать станет и мама таки все будет делать)))) спасибо
31.01.2014
Ответить
Vladi
Чтоб скинуть вес, кардио обязательно. Я прыгаю козлом, мелкий не просыпается. Можно коврик использовать нескользящий или включать ребенку фоновый шум, чтоб прыжки не казались громкими.
31.01.2014
Ответить
Светлана
Он у меня спит очень чутко. Хоть и приучали в шуме спать, но сейчас перестал. Может от скрипа дивана проснутся(((
31.01.2014
Ответить
Nastenchig
нет.Нужно кардио.Подстелите на пол коврик,не так громко будет прыгать.
31.01.2014
Ответить
Светлана
Надо тогда коврик приобретать какой то чтобы не скользил. А то он елозит по линолиуму. Спасибо.
31.01.2014
Ответить