Простуда и ПП

Я недавно болела. За три дня температуры 38,5 высохла так как за 4 нед пп)))) еда не лезла никакая. С утра вставала с постели что бы ребенку кашу приготовить и в глазах темнело- практич в обморок падала. Пила чай с сахаром и ела булку с маслом. Иначе просто не было сил. Но... повторяю- пп не было а жир уходил. Так что сама по себе болезнь забирает калории и надо смотреть по самочувствию- если хватает сил то никаких быстрых углеводов не надо а вот мне булка или кусочек шоколадки просто помогали держаться на ногах. Может если бы были правильные бдюда и ктото мне их готовил и подносил то могла бы обойтись и без булок но т к мне никто больше ничего не предлагал- ела то что было. ))) но это повторю в течении трех дней. Дальше мне полегчало и я вернулась к своему пп. Ничего страшного не произошло)))) 

В принципе, когда некогда особо готовить, я кушаю на завтрак цельнозерновые хлебцы, на ужин творог или омлет, с обедом сложнее, т.к. чаще это мясо с овощами. Можно запечь или в мультиварку, над ним стоять, засунул и в кроватку, пока не приготовится, можно с запасом сделать, чтобы на пару дней.

Я вообще не понимаю как болезнь связана с питанием, я когда болела питалась без изменений, просто некоторые ищут повод съесть чего нибудь лишнего, жалеют себя