Итоги 5-й недели "100 дней до лета".
Стройнеем вместе(здесь пишем марафоны,которые уже идут, или предложения о марафоне)Девочки,привет всем! :) Ну эта неделя у нас совсем не айс! =@ Столько плюсов!!! Девочки,два месяца осталось у нас!!! Давайта активнее,собираемся,худеем,подтягиваемся и вперед в лето! ;) Мы сможем! Всем удачной недели и больших отвесов!

Екатерина
Привет девочки!Как ваши успехи? У меня неделю питание было нормальное,а сегодня я наелась всякой вкусной бяки-у моей маленькой принцессы праздник-ГОДИК ей сегодня.А вчера я после долгого перерыва заниматься начала,до конца доча не дала-я только с прессом закончила,хотела ещё нижний проработать чуть-чуть,а она пришла и легла мне на живот-пожалеться хотелось и заодно обедать пора было.Сегодня болит всё))))))))
04.04.2014
Ответить
Asiye
Оль,я видела твой отчет,но табличка была сделана,к воскресенью внесем тебя!
03.04.2014
Ответить
Юля
*взяла себя за шкирку и основательно встряхнула*Постараюсь себя держать в рамках "после 18 не есть* - сегодня первый день!
01.04.2014
Ответить
Юля
Честно... Фигово, 61,800 застряла и ни туда, ни сюда. Воду только гоняю. По вечерам не ем, по ККал, сама видела, у меня должен быть в среднем 2000-3000, я наедаю не более 850, загружаю ежедневно себя работой "по уши", после 18 не ем, а отвеса нет 

03.04.2014
Ответить
Юля
Нам надо худеть, худеть нам надо, надо худеть нам
Асюнь, прости меня, засранку, опять к вечеру понедельнику пишусь: 61,400. Чуток оправдываю свой малый отвес скачущим графиком МП. Подсчитывать ККал что-то уже не в моготу;(
Нам надо худеть, худеть нам надо, надо худеть нам
Асюнь, прости меня, засранку, опять к вечеру понедельнику пишусь: 61,400. Чуток оправдываю свой малый отвес скачущим графиком МП. Подсчитывать ККал что-то уже не в моготу;(
07.04.2014
Ответить
maria
Так может вес и стоит из-за того что мало калорий. Я читала что вроде не надо меньше 1200 есть. Если меньше, то организм думает что наступили тяжелые времена и просто на просто не расстается со старым жиром. Попробуй поискать про это в Интернете
04.04.2014
Ответить
Asiye
Это и правда так,но я,к примеру,сейчас без сладкого не добираю калорий,ранее же их ела и вот были калории 1300,а щас без сладкого 1000! Надо как-то добирать продуктами.
04.04.2014
Ответить
Юля
Ой, в Инете что только не пишут, сегодня вот прочла, что малое потребление ККал способствует продлению жизни и молодости.И где здесь собака зарыта — фииииииииг знает;)
07.04.2014
Ответить
Ляна
Эх девочки)) всем сил , терпения и самоообладания)) как же хочется сьесть конфетку с горячим чаем.. Но я держусь! Просто не буду пить чай, так легче сдержаться)))
01.04.2014
Ответить
Юля
Как хорошо, что я даже не знаю шо Цэ есть, ибо по закону подлости мне это будет категорически "нельзя";)
Как хорошо, что я даже не знаю шо Цэ есть, ибо по закону подлости мне это будет категорически "нельзя";)
03.04.2014
Ответить
Ляна
Я вчера на рабгту одела платье по фигуре(обтянуло не слабо))))))) и что хочу сказать.. Все не так плохо как я думала)) у меня оказывпется уже хорошо видно талию! Ура товарищи! Мы на правильном пути)))))
02.04.2014
Ответить
Catherine
Привет) Видимо, некоторые просто берегут силы, а в последнюю неделю как скинут килограмм по 5 и вырвутся вперед)) Удачных дней! расслабляться рано! скоро ЛЕТО!
01.04.2014
Ответить
Cветлана
я все беру себя в руки) опять снова) надо начинать ходить во круг дома)по времени ну никак не получается ходить в тренажерку, пошла учится на курсы 3 разав день, потом там еще экзамен, боюсь после трени я просто умирать буду.
01.04.2014
Ответить
Catherine
а что за курсы, если не секрет?)) и как ты на всё время находишь? я максимум на тренажерку (и то только 2 раза в неделю) могу выкроить(((
02.04.2014
Ответить
Cветлана
абсолютно не секрет) я иду учится на сомелье, 3 раза в неделю будни вечером с 7 до 10,я по специальности "технолог винодел"плюс на права сейчас сдаю, я откатала все, остались экзамены. и еще диплом в июне) ну короче завал полный. как бы найти время на трени, в принципе есть время, но нет сил((( просто ппц как устаю, еще гуляю с детьми по 5 часов в день.наверное из-за этого худею чуть-чуть
02.04.2014
Ответить
Catherine
Ого-го! какая интересная у тебя профессия
я бы тоже поучилась, но с детьми сидеть некому.
я бы тоже поучилась, но с детьми сидеть некому.
02.04.2014
Ответить
Ничего... Стыдно, но вчера и сегодня сорвалась - ела по 19, хоть и фруктики, капустку... НО.... 

