Поиск
в Клуб Стройнеющих 10 лет

ПП

Помогите, пожалуйста, расскажите основные принципы.

Хочу попробовать, Год уже на -60: сбросила 5 кг... Осталось еще 3.

18
Посмотрите еще 20 записей на эту тему
http://www.babyblog.ru/community/post/hudeem/1721483
30.10.2014
Ответить
говорят еще диета магги хорошо помогает!
06.05.2014
Ответить
Слишком жесткое для меня... У меня и так проблемы с ЖКТ, так что голодать не мой вариант...
06.05.2014
Ответить
)) я на гербике сидела 2 года назад очень хорошо уходили кг, на 7 кг тогда всхуднула
06.05.2014
Ответить
У меня как такового лишнего веса нет (48кг сейчас), но вот жирок на животе не нравится.
06.05.2014
Ответить
48))))????? мама мия куда же худеть.....у меня 70 кило))))))))))))
06.05.2014
Ответить
Я ростом маленькая... Так что для меня сейчас 45кг будет нормой, а до детей 40 было!!!
06.05.2014
Ответить
а какой рост?
06.05.2014
Ответить
151см...
06.05.2014
Ответить
ну тогда понятно)) мой 167
06.05.2014
Ответить
Не откликаются,потому что это оч частый вопрос))) И оч много ответов на него в сообществе))
04.04.2014
Ответить
49db93921d244da84a763673c8cd5a5c.jpg
04.04.2014
Ответить
Спасибо!!!а подскажите еще, пожалуйста, в какое примерно время подразумеваются эти приемы пищи? А поздний ужин можно отменить вообще? И кефир изредка заменять молоком?
04.04.2014
Ответить
смотрите по ккал молоко или кефир))) смотря во сколько вы проснулись) кушать нужно примерно каждые 2-3 часа)
04.04.2014
Ответить
спасибо.
04.04.2014
Ответить
super_smilies082.gif
04.04.2014
Ответить
постою послушаю....тоже на системе, и тоже 3 кг никак не скину
04.04.2014
Ответить
Что-то никто не откликается... А сообщений много, что соблюдают ПП.
04.04.2014
Ответить
опускаются руки( Девочки, я к вам!!!!!