Результатов почти нет...((((
Прошу поддержки!!!Девочки, разъясните. Я стараюсь неделю придерживаться ПП, прыгаю с ДМ, а вес только -300 гр, и по 1 см в талии и бедрах.
Я слишком быстро хочу результатов? Ладно объемы, а вес разве должен стоять?
выкиньти весы,у меня вес 3 мес стоит
Надежда
ну, вот смотрите, при стандартном темпе похудения потеря 1 кг=потере 1 см в объеме, вы же при минус 300 гр, потеряли по 1 см. Что это значит? Это значит, что мышцы поднаросли, а жир ушел!За неделю очень хороший результат!
28.04.2014
Ответить
Влада
За неделю хороший минус. Постепенное снижение веса - это хорошо, меньше стресс для организма. Плюс вы начали тренироваться, мышечная масса может сначала дать небольшой привес, потом может вес и уменьшаться. Но вот у меня на ДМ (Стройная фигура) потери веса не было. Сколько я теряла, придерживаясь диеты без тренировок, столько же теряла и с тренировками. Но объемы уходили и фигура подтягивалась. Сейчас начну Похудей, посмотрим, может, похудею))
28.04.2014
Ответить
Маруся
спасибо большое за поддержку! Я даже не столько вес хочу убрать, как объемы, кожу подитянуть)))) А на ДМ хорошо подтянулись и по объемам?
28.04.2014
Ответить
Маруся
)))))))))) хочется что-то увидеть, чтоб стимул не угасал)))))))) поняла-глупый вопрос)))))))))
28.04.2014
Ответить