6 дней диеты, пока полет нормальный))) нервных припадков неть;)
Отчеты-результаты о питании, о тренировках
два дня без гречки и 6 й день диеты после праздников, никаких срывов на еду в огромном количестве и нервных пока не наблюдаю... надеюсь и не увижу. дети целы и невредимы, мама на них с голодухи не кидается
в принципе все идет как я и думала, сегодня на обед немного вареной курицы, супчик, и чай с творожным сыром и хлебцами, все до 14,30, дальше просто кушать уже не хотелось... второй день интенсивный баночный массаж, сегодня купила крем для тела и начинаю бороться с растяжками с помощью мумие, еще раз спасибо за советы мои хорошие!
ну и каждый вечер балдею под кофейным скрабом чуствую себя человеком. сегодня влезла в джинсы которые не налазили уже сто лет, но это не мечта, мечта вот эти надеть, мои любимые, вижу цель и не расслабляюсь, девиз
ИркиN:-)
спасибо Ксень, сегодня тоже вот взялась перебрала свои вещи, отложила на выброс то что большое и не ношу, достала те вещи которые хотела бы носить, вот получается еще больше стимул, так как вещи мною любимые
16.01.2009
Ответить
ИркиN:-)
да читала... вот и не понятно кто из нас на конфликт нарывается и его продолжает, меня более всего разозлило что еще грозится наши фотки своему сыну дать что бы он своим друзьям понес... очень глупо , других слов у меня просто нет Оль
16.01.2009
Ответить
ИркиN:-)
я все не могу понять чего она никак успокоится то не может? ты не знаешь а?
16.01.2009
Ответить
НАТУСЯ И АЛЕНОЧКА
Молодец Ириша, так держать, а я четвертый день на гречке, но вчера немножко соблазнили и сорвалась, так что сегодня наверстываю. Тебе удачи.
16.01.2009
Ответить
НАТУСЯ И АЛЕНОЧКА
Мне гречка нравится, но сегодня до 15.00 только чай зеленый пила, есть даже не хотелось. Сбросила Ириш я пока мало, вчера не много наверстала, а так на сегодня минус 800 грамм, но я думаю только начало, я еще дня четыре на гречке посижу, а в выходные еще попробую физическую нагрузку добавить.
16.01.2009
Ответить
ИркиN:-)
ты смотри, пей витамины обязательно, и не гречке все таки больше 4х дней первое время не сиди, и не больше 10 дней в месяц! а минус погоди, скоро будет и не плохой, ты молодчина
16.01.2009
Ответить
НАТУСЯ И АЛЕНОЧКА
Слушай спасибо за советы отличные, я даже про витамины не подумала, надо еще подумать какие прикупить. А знаешь Ириша, я сегодня ночью проснулась у меня было чувство голода, но я не пошла на кухню и у меня за себя такая гордость была, и чувство голода так понравилось, у меня сразу в мозгу как дятел долбит, наверное худею.Вечерком за витаминами сбегаю.
16.01.2009
Ответить
ИркиN:-)
да ты сама умничка! прям как я, вечером если хочется кушать и я себе отказываю такая гордость за себя что я смогу и я могу отказаться. просто себя уважать начинаешь
просто себя уважать начинаешь
16.01.2009
Ответить
ИркиN:-)
давай молодец, удачно на ней посидеть для меня гречневый разгруз самый оптимальный, мне больше всего понравился
для меня гречневый разгруз самый оптимальный, мне больше всего понравился
15.01.2009
Ответить
Так держать!
Юляшка
какая ты молодец, я тобой прям восхищаюсь!!! а я решила тоже на гречке посидеть, но это не мое...два дня гречки и ничего больше, итог...желудок болит...надо придумать что-то другое...((( кстати незнаешь где скачать моно какую-нить аэробику или Синди!!! ?
15.01.2009
Ответить
ИркиN:-)
ты в торренте знаешь как качать? сам бит торрент у тебя есть? да, и спасибо за добрые слова я просто качала здесь
я просто качала здесь
15.01.2009
Ответить
ИркиN:-) 
ну это сайт такой и програмка для закачивания торент файлов... короче я думаю что проще купить и не парится, а то долго и нудно рассказывать как там качать ссылку где качала постмотри сверху я тебе ее вставила
ну это сайт такой и програмка для закачивания торент файлов... короче я думаю что проще купить и не парится, а то долго и нудно рассказывать как там качать ссылку где качала постмотри сверху я тебе ее вставила
15.01.2009
Ответить
ИркиN:-)
я тебе писала там что бы скачивать нужна програмка Torrent вот с ее помощью там все и качается поищи там в принципе она должна быть, мож на форуме где, я на самом торренте ее скачивала
поищи там в принципе она должна быть, мож на форуме где, я на самом торренте ее скачивала
15.01.2009
Ответить
Irinitta
Молодчинка!!!! А я блин расслабилась на НГ и никак не могу себя взять в руки((, но есть на кого ровняться!!!
15.01.2009
Ответить
Irinitta
нужно, но никак не куплю батарейки к весам,а это расслабляет. но после твоег поста, прям оживилась вся, завтра попробую день на гречке))
15.01.2009
Ответить
ИркиN:-)
давай давай, умница! весы не повод, я вообще сейчас реже взвешиваюсь мне так лучше
15.01.2009
Ответить
Irinitta
Сегодня у Rozanna взвешивалась в одежде и после обеда 65,3((, а нужно еще 10 кг сбросить))
15.01.2009
Ответить
Танюшка
Гречка-гречка-гречка.... Ну как нет нервных припадков)))Или так.... Конфеты-печенюшки-тортики, а теперь)))
15.01.2009
Ответить
ИркиN:-)
нету нету припадков
а к сладкому я вообще равнодушна всегда была. так только в ПМС пробивает на шоколад гречка уже закончилась, пока хватить
а к сладкому я вообще равнодушна всегда была. так только в ПМС пробивает на шоколад гречка уже закончилась, пока хватить
15.01.2009
Ответить
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.