Мои личные достижения после вторых родов

Эволюция от Дуни-агрегата до снова-в дамках)))

Как удивительно осознать что после вторых родов я выгляжу лучше чем до первой беременности)))

Несколько более подробных фото внутри поста:)

Итак...вот она я. Дохлять 44 килограммов весу. Без сисек, попы - сплошной суповой набор)) Ручки-ниточки)) Живот ВПУКЛЫЙ))

Размер одежды 40. Иногда топик 38-го можно было купить)

Совсем скоро я впервые забеременею и родится мой сыночек...

...И я незаметно для себя *а все окружающие почему-то молчали как партизаны...* превращусь в жирную свинью 46-го размера плавно переходящего в 48-ой

Кормящая мама открыла для себя невероятные аппетиты...)))

На этом фото я в утягивающем корсете трещащем по швам)))

НО! Момент когда мои глаза наконец-то увидели ЧТО со мной творится *слава Космосу!* наступил... И я берусь за своё восстановление. Самомассаж, обертывания + домашние упражнения.

А тут я прям за месяц до своей второй беременности:

А тут я через год после вторых родов:

Вот мне моё "сейчас" гораздо больше нравится чем ДО семейной жизни))

Ну так пару моментиков с животиком доработать *в отпуске отожралась))*

Чтоб как ДО отпуска стало)):

Мой личный опыт таков:

можно до усёру качать пресс, НО в тонус кожу приведет ТОЛЬКО массаж и обертывание.

Качать качаешь - и вроде мышцы начинают проявляться - НО дряблость отлично убирается именно массажем +косметические процедуры. Руками, резиновой вакуумной баночкой, массажным душем Алексеева.

Из домашних тренажерчиков у меня были:

Диск Здоровье, ручной для тренировки груди, ножной эспандер и гантельки

Про диету молчу - здоровое питание *в моём случае удалось спрогрессировать до вегетарианства))*

и следить за порциями - как беременной так и кормящей)) Жрать надо с умом)) Но есть нужно достаточно - чтобы организм был счастлив:)

__

P.S. Спасибо всем за комплименты ))