Нормальный рецепт, пожааалуйста((
Диета ДюканаЯ на ДД не так давно, всего-то третья неделя пошла...когда про нее читала, порадовало огромное кол-во рецептов..НО! сколько я за эти дни перевела продуктов - ни в сказке сказать ни пером описать...уже прям психую...Девочки, профи или кто уже прошел этот "помоечный" этап, поделитесь, пожааалуйста, вашими проверенными рецептами! Кто чем может! dukandiet, рецепты-дюкана.рф и татошку перелопатила уже...чаще всего не получается ничего по татошкиным рецептам - уж не знаю, почему именно так.
И еще такой вопрос: реально ли приготовить бисквит, похожий на настоящий, а не на омлет из яиц? Очередной такой "шедевр" только что был отправлен в помойку...а так хотелось чего-нить вкусненького 
Заранее все буду очень благодарна!
Катюшка Skorpy
Да, и у меня та же проблема :) Я остановилась в итоге на двух рецептах.Один тут у меня в дневнике (с телефона не могу сделать ссылку активной), делала его долгр и каждый день. Морковный тортикА второй рецепт позже с компа напишу. Там тортик с суфлейно-творожным кремом. Оба тортика делать несложно, а результат радует всегда. На работу носила — все рецептик попросили :)
09.10.2014
Ответить
Наталья
вооот спасибо))щас опять извела кучу яиц...пыталась хлебушек изобразить...
09.10.2014
Ответить
Катюшка Skorpy
Хлеб у меня ни разу не получился нормальный :( Всё привкус какой-то неприятный.. одно название, а не хлеб. Красивый, но невкусный.Мне нравятся бездоповые луковые лепешки. Вкуснота, с творожком ешь — и вся тяга к оладьям и к жареной картохе пропадает :) Если любишь лук — говори, напишу рецепт.А вот рецепт творожно-суфлейного тортика напишу тут.. что-то не открывается у меня страничка с оригиналом. Тортик не мой, нашла в группе в контакте :) Делается легко, получается всегда. Получается много на один день и вкусно! Я в творожное суфле еще добавляю лимонную кислоту, получается кисленько)Тортик с творожно-суфлейным кремом.
1.5 ст.ложки овсянных отрубей1 ст.л. Пшеничных отрубей1 яйцо3 ст.л. кефира 0, 5 ч.л.РазрыхлителяСах зам по вкусу1 ч.л. растворимого кофе, у меня карамельАромик тирамису, можно и другойКрем по мотивам Оксаны Курочкиной из орехово кофейного торта, только без допов200 гр.мягкого творожка2 белка100 мл.молока10 гр желатинаСах зам по вкусуАромик крем брюле. Можно и другойДля коржа смешать все ингридиенты и выпекать в микре 5 минут.В 100 мл.молока замочить желатин. Взбить белки до пиков. Вмешать в белки творог, сах.зам, молоко с желатином (предварительно замоченный и разогретый в микре 30 сек) и аромик.Собираем тортик типа панчо. Ломаем или режем на кусочки коржи. В посуду, желательно высокую кладем кусочки коржа, заливаем кремом, перемешиваем и отправляем в холодильник до застывания.
09.10.2014
Ответить
Наталья
хлеб..яйцами воняет и на вкус как бумага...и на оригинал вообще не похож))))))скопировала себе тортик, спасибо!а сырников нет рецепта хорошего случайно?лук ем только сырой))
09.10.2014
Ответить
Катюшка Skorpy
Ага, я в духовке часто такой корж пеку, у меня за 5 минут он готов. Когда допов жалко, то не кладу сом, но с ним намного вкуснее получается. А рецепт сырников поищу :) Там простой.. пачка творога — только обязательно зернистого, не мягкого, яйцо, сахзам, разрыхлитель, ложка кук.крахмала или изолята, пара ложек кефира.. и ни в коем случае не взбивать, просто размять вилкой :)
11.10.2014
Ответить
Наталья
большое-прибольшое спасибо))решила я тут попробовать сделать суфле...и сах. зама пожалела, получилось кисленько и совсем несладко)) со сладким чае наверное можно))
11.10.2014
Ответить
Наталья
ну насколько я теперь поняла, бисквитом на этой диете можно назвать условно то что готовится...все на яйцах..вот и получается сладкий омлет естественно с яичным вкусом..бе
09.10.2014
Ответить
Елена Усенко
ну не знаю может вы предвзято прям относитесь)))я когда купила изолят по вкусней все сталосделал по татошкиному бисквит оч понра и объемно и вкусно!естественно прям сласти как они есть не получатся- надо радоваться и такому)))
10.10.2014
Ответить
Анна
Мне очень нравится сайт кухарка.ру выпечка всегда получается именно с этого сайта и вообще отличный сайт. А еще для вдохновения люблю посмотреть ролики Джейми Оливера.
08.10.2014
Ответить
Дарья
на дю не сижу,но рецептами пользуюсь,пеку в основном и десерты делаю.Но для этого пришлось запасаться кукурузным крахмалом,СОМом,протеином,отрубями и ароматизаторами..а так да,яичница.Без запаса только творог с зах замом из десертов,а с запасом и торты и пироги и шоколадки и блины))
08.10.2014
Ответить
Наталья
кукурузный крахмал, сом, клейковина, изолят, отруби, кое-какие аромики — все это есть, завтра еще псилиум привезут...напишите хоть какой-нибудь адекватный рецепт))
08.10.2014
Ответить
Жанна
Наталья, вы пробуйте пока, что попроще приготовить, а сложные рецепты оставьте на потом.. Все через этот период прошли, мы же хотим сразу и все!
08.10.2014
Ответить
Наталья
Так почитаешь — ничего сложного, и делать несложно..итог вот только не радует))
08.10.2014
Ответить
Жанна
Наташ, десерты вообще редко бывают простыми, особенно выпечка, вы не запаривайтесь с ней. Я смотрю, вы на пару готовите, гриль тоже нормально, супчики всякие пробуйте.. Я например на десерт делаю запеканки и сырники из творога: дел на пять минут, но вкусно и полезно как бы.. Дерзайте, но только стресс делает диету еще более сложной..
08.10.2014
Ответить
Наталья
ну да, возможно вы правы...мне вот когда чего-то хочется — я ж не могу успокоиться))
08.10.2014
Ответить
Дарья
http://dukandiet.ru/tiramisu/ тирамису получилось классное и торт http://www.babyblog.ru/community/post/hudeem/3048221
08.10.2014
Ответить
Эльза
Еще пастрому из куриных грудок делаю. Книжки скачайте из инета: 350 рецептов дюкан, рецепты для мультиварки. Десерты я не варила- скажу честно
08.10.2014
Ответить
Эльза
Вот, там зразы с яйцом вкусные получаются. Холодец из курицы (повторюсь) вообще вещь! Сильно не оголодаешь :-) с таким меню- то... Рыбу припущенную в сковороде можно сварить- семгу порционными кусками очень вкусно. В выходные рыбу (терпуг) мы на решетке на мангале запекали, дораду тоже... Целую рыбину как съешь, да еще лимончиком сбрызнуть.... Как вам?
08.10.2014
Ответить
Наталья
рыбу делаю в пароварке, с лимончиком и травками...мясо запекаю...тут еще проблема в том, что я ни говядину ни телятину вообще не люблю, она мне в горло еле лезет))))холодец сварила из говядины, тоже нежирный, нормально...мда...видимо в основном проблема с выпечкой...утром кашу из отрубей делаю — очень мне нравится)) вкусненько)) думаю буду ее себе делать и не на диете))
08.10.2014
Ответить
Эльза
Я сейчас на этапе закрепления. Вроде не было проблем с питанием....супчик из куриной грудки с отрубями и 1 луковицей варила. Вам такой нравится? Холодец куриный оч вкусный получался. Лепешки жарила из отрубей с творогом... Что еще интересного... Сейчас хлеб в мультиварке из цельно зерновой муки пеку.
08.10.2014
Ответить
Korushka (Анна)
Хорошее тесто получается, если белки отдельно взбить до пены и потом вмешать уже в смесь. А остальное да, яичница)
08.10.2014
Ответить
Ксения(копирайт, курсовые по юр.дисциплинам)
Я в контакте рецептики смотрю. Печь не люблю, поэтому не заморачиваюсь, только хлеб пеку по утрам из нормы отрубей и все. А для сладостей использую желе. Хожу потом целый день жую себе конфетки некалорийные и для суставов полезные))))
08.10.2014
Ответить
Наталья
здесь?а что за конфетки?)) я вообще к сладкому отношусь ровнодушно, и дома его особо никто не ест..а тут вот иногда хочется чего-то..и понеслось...более-менее получились ленивые сырники и кексики (типа хлеба), все...остальное просто фильм ужасов
08.10.2014
Ответить
Ксения(копирайт, курсовые по юр.дисциплинам)
Вот здесь!Да просто желе делаю. и в формочках охлаждаю. Кофейное с молоком или из колы, например. Можно тортик из желе творожный сделать, в разные цвета его раскрасить и прикольно получается)))) Там, в контакте есть даже шоколадки из какао и творога, вообще ум отъешь))))
08.10.2014
Ответить
Оля
Переходите на правильное питание,не портите себе нервы и здоровье)
П.С. Я пробовала все диеты,включая Дюкана и Минус 60,пока не поняла что ПП и спорт наше все) Завтрак:каша и белок, обед:сложный углевод +белок+овощи,ужин:белок и овощи- и будет вам счастье)))
П.С. Я пробовала все диеты,включая Дюкана и Минус 60,пока не поняла что ПП и спорт наше все) Завтрак:каша и белок, обед:сложный углевод +белок+овощи,ужин:белок и овощи- и будет вам счастье)))
08.10.2014
Ответить
Наталья
спасибо! основной принцип себе в блокнотик сохранила)) вот скину еще чуток и думаю да, лучше на ПП...просто нужен толчок, так сказать, а дюкан наверное в этом плане подходит...
08.10.2014
Ответить
Ксения(копирайт, курсовые по юр.дисциплинам)
Мои нервы и здоровье в порядке, спасибо за беспокойство))))
08.10.2014
Ответить
Ирина
ну прям как настоящий бисквит вряд ли получится... привыкнете потом ко вкусу... с Татошкой я тоже никак... в группе в контакте есть неплохие рецепты, сейчас прям конкретно не вспомню - год как бросила... сочетание овсяных отрубей, псиллиума , крахмала и сухого молока дают нечто похожее на "сладкую выпечку".. пшеничные отруби ужас как убивают вкус в выпечке и еще клейковина ну прям никак... деревянное все...ну да на вкус и цвет... ищите для себя и найдете...
08.10.2014
Ответить
Наталья
пока буду искать, разорюсь чувствую))))))пока только несколько рецептов подобрала для себя более-менее, все остальное — просто в мусор(( денег жалко((
08.10.2014
Ответить
Ирина
понимаю... сама глядя на фото из инета сходила с ума от слюноотделения и пыталась что-то изобразить... в итоге... дребедень... ну вот было несколько рецептов более или менее... вам удачи пожелаю, знаю очень много людей которые очень хорошо привели себя в порядок на этой диете... мне увы... не пошло......
08.10.2014
Ответить
Наталья
спасибо! очень хочется скинуть с себя лишнее...ну а потом да, потом надо питаться правильно и спортом заниматься))
08.10.2014
Ответить
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.