На зарядку становись!
Ходить или не ходить, решает каждый для себя сам! А так то надо ходить и точка!!!Поднять задницу, взять рюкзак и выйти из дома в сторону фитнеса! Или в соседнюю комнату для фитнеса! Самая трудная работа - это работа над собой! Намного проще НЕ ходить! Когда ты ходишь в зал, это серьезно осложняет твою бытовую жизнь! Потому что чтобы поиграть в гантельки, штанги, тренажерчики, бодибилдера, тебе необходимо включить функцию "мегаэлектровеник" и все домашние дела сотворить за максимально сжатое время!
Я все лето тщательно прикрывалась детьми, мужем, собакой, кучей архиважных дел, так и не дошла до зала. За три месяца я превратилась.... не в колобка (и не надейтесь) в обычного, средне статистического человека, без выраженного рельефа. Итог моей жалости к себе - плюс пять см в попе!!!!! Мне как то уже такая форма моего тела не близка! Похезать свои результаты, нажитые пОтом и драгоценными слезами мужа (остававшегося один на один с двухлетней девочкой, пока мать в зале пропадала), вечным недосыпом и недоеданием шоколада??? Я не имею права!!!!!
Самое чумовое чувство - это кайф от себя! От того что ты смогла, сделала это, что твое тело качественно отличается от общей массы тел! Что когда ты трогаешь свои руки, они упругие и приятные, а не холодец, когда ты топаешь ногой, ляхи не колыхаются волной целлюлита! Это бесподобное чувство, когда трусы не врезаются в бока и лифчик на спине не утопает в складках! Да блин, просто приятно иметь задницу, состоящую из мышцы а не из смеси жира и апельсиновой корочки!
А по поводу нехватки времени - брехня! Сама проверяла - все можно успеть и для всего найти время! Главное поставить себе цель! Да, трудно готовить семье плюс себе, да, трудно уходить из дома под плачь всех членов семьи! Они же вами будут гордиться, все те кто вас провожали в зал обливаясь соплями и слезами! Трудно - но реально!!!! Мои знакомые барышни последнее время активизировались с причитанием как они тоже хотят, но не могут, потому что тебе (ну это мне значит) хорошо .... А им вот не повезло и далее стандартно: дети, мужья пьют, бьют, обижают, работа рабская без продыха, не то что я, на курорте епт! Я им начинаю писать целые простыми информации по питанию считать БЖУ все рассказывать, объяснять и поддерживать. А они продолжают не жрать после шести и заливаться кефиром! Рррррр застрелиться меня!!!!!!!!! О чем это говорит? Правильно - дайте мне таблетку, я заем ее после пары бутеров!
Хотела мотивировать вас этим постом, но вышла какая ХРЕНЬ очередная! Девочки, я вам желаю встать и заняться собой! У вас есть силы и есть потенциал, осталось за малым, привить привычку физ. нагрузки! Это просто элементарная привычка - надо и все!!! Вы же ходите в магазины, на работу, в банки - потому что надо это делать. Вот и спорт - это надо!!!! Соглашусь что все не просто! А красивой быть всегда сложно, а иногда и больно! А бонус - красивое тело - это нереально круто! Поверьте, если я смогла себя заставить, у вас тоже получится! Появится другой круг общения и другая качественная жизнь!!!! Я уверяю вас, что это не может не нравится!
Целую всех!
