Поиск
в Клуб Стройнеющих 11 лет

ПП и спорт...

Это то, что плотно вошло в мою жизнь... И я таки вижу результат) скоро покажу и здесь:)

Безумно довольна тренировками, благо стали регульными- сын пошел в садик :)

И жизнь заиграла красками, кожа стала лучше, ногти, волосы...Ну и про изменения в фигуре не забываю)))) Но пока еще в процессе:)

Благо новые планы на будущее, на проффесии, на себя...По- тихоньку реализую их.

Детки растут, радуют.

Я работаю и развиваюсь)))

Привыкла каждое утро начинать рано рано, с зарядки , водички и овснки:))))

И убегаю по делам)

И мне нравится такой ритм жизни:) Я успеваю и с детьми, с домашними делами, с залом. Есть время на себя, на книги, кино, хобби...

Я довольна тем, что имею)



32
Посмотрите еще 20 записей на эту тему
Детки  как вытянулись!!! Как давно не показывала котят! И сама давай выкладывайся, хотим видеть твои результаты! Я уже в процессе написания... эмоций куча, надо делиться ))) 
16.10.2014
Ответить
Покажу ;) и себя и деток)))) исправлюсь ;))
16.10.2014
Ответить
Отличный распорядок дня!!! 
16.10.2014
Ответить
Круто, от тренировок, что ли, успевать всё начали или?:))))
15.10.2014
Ответить
Тренеровки заряжают энергией )))
15.10.2014
Ответить
Не заметила)))
16.10.2014
Ответить
Кому как)))
16.10.2014
Ответить
Просто все так про это пишут, я не понимаю, что я делаю не так?)
17.10.2014
Ответить
А вы получаете удовольствие от этого? вам комфортно?
17.10.2014
Ответить
Не получаю, не комфортно)
17.10.2014
Ответить
попробуйте другой спорт- групповые занятия, стэп, аэробика, функционал, танцы... главное- чтоб было в кайф. нет кайфа- нет результата!!!
17.10.2014
Ответить
Мне кажется, я туда вообще не доберусь, потому что групповые занятия же строго в определенное время проходят))) А так мне легче хотя бы то, что можно в любой момент в зал зарулить))) Да и как-то все говорят, что только в зале можно построить тело))
17.10.2014
Ответить
Ну да, у нас тоже групповые по времени. ну может можно заниматься в залах дял групповых самой, если они свободны.
17.10.2014
Ответить
А что там самой-то делать?))))) 
18.10.2014
Ответить
Заниматься
18.10.2014
Ответить
Так не будешь же там одной танцевать?)) Ну разве что степом, аэробикой и функционалом заниматься по какой-нибудь программе?)) Не тупо?)))) Но степ, аэробика и функционал меня как-то вообще не привлекают)))
18.10.2014
Ответить
Ну значит так хочется заниматься.
18.10.2014
Ответить
В смысле?)
18.10.2014
Ответить
Ну если у Вас есть желание заниматься собой, то всегда можно придумать варианты. Хоть дома- купить гантели и вперед.
18.10.2014
Ответить
Так проблема не в том, что я не могу придумать варианты) У меня есть четкий вариант — тренажерный зал) Я хожу туда) Просто я туда давно хожу, а удовольствия от этого не испытываю) А тут все много пишут про это удовольствие))) Вот я и думаю: а почему у меня такого нет?) Хожу в тренажерный вместо занятий дома, потому что все говорят, что это гораздо эффективнее, чем дома заниматься, что если возможность, то только в зал)
19.10.2014
Ответить
А вы купите классные штанишки и кроссы))) тоже мотивация ;) может просто зал, железо не для вас. 
19.10.2014
Ответить
Не представляю, как могут классные штанишки и кроссы быть мотивацией))))
28.10.2014
Ответить
Умничка!!! Когда уже я последую твоему примеру?... Никак к спорту не могу приобщиться(
15.10.2014
Ответить
Дома )) перед  телевизором качать пресс и отжиматься ;)) начни с этого ))
15.10.2014
Ответить
Какая умничка!!! Так держать!) а фотографии очаровательные!!
15.10.2014
Ответить
Класс, уважуха. У меня было также...до беременности  рождения второго. Надеюсь скоро мои исчадья вырастут и я тоже забабахаю такой пост))))
15.10.2014
Ответить
Все будет супер))) стоит только захотеть)))
15.10.2014
Ответить
Молодцы!) Так держать!!!) очень воодушевляет!)
15.10.2014
Ответить
Позже фото покажу ))) надеюсь заметно))спасибо)))
15.10.2014
Ответить
Мне прям захотелось тебя обнять как дети нa фото :)
15.10.2014
Ответить
;))) от тебя очень Поиятно это читать)))))спасибо ;)))
15.10.2014
Ответить
Нарооод!!! как считать калории