Было.

мдяяя раслабляет замужняя жизнь, вывод дома сидеть нельзя(( или нужно спортом заниматься... мне нескем пойти в зал,а одной честно стремно очень(((

ахаха  супер котлетки)) да уж тяжело нам..особенно когда своим готовить нужно((( меня на остров бы на месяцок-два)))) меня спасает сковорода гриль, я мариную грудку и жарю шашлычок, оч вкусно, можно овощи запекать и даже жарила там кексы из отрубей на фруктозе (съедобно)

ПП это никаких сладостей, ничего жареного и жирного, все молочные продукты и мясные с минимальным содержанием жиров, побольше фруктов ( минус финики, бананы,виноград), овощи ( исключаем картофель, или употребляем в минимальных кол-вах одельно от мяса), овощи лучше перевариваются тушеными. Както-так)) За вчерашний день, будешь смеяться у меня всего 200гр ушло, но я вчера согрешила, муж принес судака сушеного, вообще рыба с минимальным кол-вом жира,но соленая-поэтому от маленького кусочка жидкость задержалась в организме. Еще лучше сидеть на безсолевой диете, я после родов питалась вообще без соли- за недельку привыкаешь и продукты кажутся вполне съедобными, я на пп и без соли за 4 месяца тогда поохудела на 17кг эх ктож знал,что опять разожрусь(( как твои успехи?

 поэтому надо брать себя в руки, я как посмотрю есть девушки под сотню кг и понимаю,что если себя в руки не взять-то можно дорасти до такой красоты!! 

А я прям уже себя ненавижу, у меня комплекс неполноценности, даже в сексе себя комплексую, всегда была стройняшкой и худела легко, а сейчас одно растройство(

168см мой рост, как начинаю набирать вес все в ноги и попу идет, а спина, руки практически не меняются( Я тоже бухгалтер-но пока без работный, а сидя дома возле холодильника... трудно удержаться, надо на работу-там хоть умственно кал. сжигать можно

я тоже в прошлом году перед новым годом на ней сидела,7 кг за 2 недели- но за праздники все 7 и вернулись,  еще раз ее не выдержу, я ее модернизирую, добавлю фруктов побольше, но все без соли буду есть однозначно))

А что за японка?можно просто поподробнее про нее узнать?!))спасибо

ириш что такое пп??))))

Присоединяйся)))

оч на это надеюсь, вместе веселее худеть))