Марафон "Хогвардс" - Факультеты

Факультет ПП- Жуй. Номер 47.ПП-10. Не могу разобраться что такое БЖУ.Спорт -3 ( 30 минут. Упражнения на все виды пресса)Джокер - 4 + (5 завтра видео загружу)Уход - 1. Массаж, содовая ванна, обертывание с апельсиновым маслом.Итого: 18+ (5)
04.12.2014
устав почитай там про все пункты все написано...
04.12.2014
Я так и не разобралась с этим((( я поняла, что завтрак углеводы, обед беоки и угли, а вечером только белки. То есть утром каша например - это только углеводы получается. А на обед, понятно, что много чего. А вот ужин это рыба или яйца, да?
04.12.2014
ну да.. и на ужин к ним легкие угли можо — всякие помидорки, капусты, кабачки, огурцы все дела... картофан вечером нельзя...
04.12.2014
Факультет 5. #10За 26/11ПП 7. Минус сладкое.Уход 1Итого 8За 27/11ПП 7.Уход 1Итого 8
28.11.2014
Факультет 1??? № 93 ПП -11 (Нет сладкому — 5, 5/6 приемов пищи — 1, БЖУ -1, вода — 1, приготовление — 1, фильтр – 2)Спорт — 5 (аквааэробика) Джокер — 0 Уход — 1 (лосьон для тела) ИТОГО: 17 
27.11.2014
№18Нет сладкому 5фильтр 2Спорт 1 (8 мин пресса)джокер 2 не знаю сколько балов два танца ох и джокер! я с ДМ не стала заниматься, думала тяжело для больного состояния. Хотя я с джокером так попрыгала, что вспотела как после ДМ))))Ухода не было((Итого 10
27.11.2014
Самодей 98ПП — 12Спорт — 0 Джокер — 4 (видео сняла, не могу никак его сюда залить, оно тяжелое ((((Уход 1 Итого: 17 (попробую видео опубликовать, очень хочется баллы ))
27.11.2014
Номер 4 СиловизеринВсего: 22
27.11.2014
d9831d7624f72beb8aa7828ae1be1e45.jpg
27.11.2014
Кардифиндор — факультет №79 ПП 12 Спорт — 5 (эллипс 30 мин, обруч, пресс)Джокер — 2 Уход — 1 (вибромассаж, скраб )ИТОГО: 20 балл  
27.11.2014
Факульт Самодей№ 59Нет сладкому — 5, БЖУ -2, вода — 1, приготовление — 1, фильтр — 2Спорт — 4Джокер — 0Уход — 1 ИТОГО: 16 баллов
27.11.2014
http://www.diets.ru/dp/?day=26.11.2014 за 26
27.11.2014
Йогозум 92 ПП — 11 (-1 бал, 3 приема пищи, не было возможности)Спорт — 0Джокер — 4 (5 раз танцы)Уход — 1 (ванна с солью, крем АЦ)ИТОГО: 16 баллдневник от 26 ноября cce259401d8a02ced1a2c3ecb6bbfff0.png
27.11.2014
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.
Марафон "21 день" - 26.11.14 - Отчетный пост Марафон "21 день" - 26.11.14 - Отчетный пост