помежуточный результат
Наши достижения и победы!Пишу и для себя и для вас девочки))!! Почти полгода работы. Рост 167
Начну с того! Что мне еще работать и работать!! Но начало есть! На сегодня вес был 64,5 стал 58,5 кг (-6 кг)
ОТ 82-75 ( -7 см , талия у меня никогда узкой не была()
ОБ 99-91 ( -8 см , попа вообще после беременностей ушла(((((!!)
Низ Живота 94-86 ( -8 см)
Итак! Расскажу кратко ! За 3,5 года мой организм был " шокирован" трижды беременностями!! Поэтому ему очень сложно понять что с ним происходит!!
Заниматься начала через полтора месяца после родов! Джиллиан Майклз - революция тела ( были косяки ввиде упадка сил тк с двумя маленькими детьми очень сложно найти время позаниматься!! Потому когда мне говорят, что нет времени . Я как Станиславский просто НЕ ВЕРЮ!! Во время тренировки могла 3-4 раза прерываться то на одного то на другого сынулю но тренировку делала до конца! Хотя и были моменты когда злилась и даже плакала!)на данный момент пошла по второму кругу опять же БР !
Питание - стараюсь следить за ним, но косяки и тут есть! Сейчас берусь за себя жестко! Изучаю дневники девочек автивисток данного сообщества! Ищу для себя взаимозаменяемые продукты!
Не судите строго ! Не отступаю ! 
