Худею на ББ

Как Ваш вес – уходит? Сколько уже скинули? Я тоже борюсь с лишним весом – села на диету. Мне кремлевская диета больше всего понравилась. На ней нужно ограничить количество углеводов, а белков — мясо, птицу, рыбу, яйца, сыр разрешается кушать много. На этой диете и после шести вечера можно кушать, она не расписана по часам. Вес на диете уходит, но очень медленно, поэтому я еще занялась бегом — стадион у нас рядом. Когда физические нагрузки есть, то лишний вес намного быстрее уходит. Я на пробежки надеваю леггинсы и майку Hotex — они хорошо помогают разогреться. Они выполнены со специальной пропиткой, которая помогает сбросить лишний жир и похудеть, и при этом очень комфортные и безопасные – в аптеках продаются. Белье, когда носишь, улучшает кровообращение и чувствуется микромассаж кожи. Еще я пью чаи для похудения. Добавьте и Вы спортивные нагрузки, тогда вес быстрее будет уходить.                              

реально.ем гречку (без соли) с молоком (тк на ГВ) + грецкий орешек, + 2 яблока или банана за 4 дня -2 кг)

реально! магги, например. Как раз до НГ 4 нед

я думаю реально, я три года уже как родила ,вес был 74 кг,при росте 157,в октябре посидела на диете,скинула за 2 недели 7 кг,месяц питалась обычно,не переедая конечно,пила воду,зеленый чай,сейчас вес 68.Все же 1 кг вернулся.Хочу к новому году скинуть 8))я думаю смогу)а до исходного веса мне еще 14 кг нужно скинуть.