Поиск
в Клуб Стройнеющих 11 лет

Дюкан и ГВ

Диета Дюкана

Всем привет!!! Я как и многие (наверное) здесь пытаюсь похудеть... Сколько я перепробывала диет вам и не передать . Но так как я люблю много и вкусно поесть все диеты даются мне сложно . Это вторая попытка (на которой я держусь так долго) похудеть. И результаты меня радуют, но силы покидают. решила написать сюда, и надеюсь меня поддержат... Вот моя маленькая история:

Я о диетах никогда не думала, всю жизнь меня устраивала моя внешность парней было много без внимания не была))) Но настал тот момент когда я узнала что беременная (это был шок и радость со слезами т.к. долго не получалось), но за беременность я набрала 14кг, и шла рожать 81... Через год после родов я увидела свои фото со стороны и поняла что я КОРОВА т.к. я весила 81-82кг и при этом не была беременная. И тут началось куда диет моно, системы и тому подобное . Через четыри года моя любимая кума попробывала диету Дюкана. результат поразил я решила попробывать... И мне понравилось . Я похудела с 82 до 69,5 за 5 месецев (часто срывалась)... и в январе узнала что беременная (вновь ). И тут диета закончилась... И в этот раз я шла рожать 94кг. Я была очень большой. было тяжело и спине и ногам переносить такой вес. С роддома я вышла с весом 86кг. И вот спустя почти трех месецев я вешу 72кг... И снова на диет Дюкана. но признаюсь уже месяц я срываюсь и наедаюсь тортиков и шоколадок...

P.S. Милые, девченки, поддержиет


13
Посмотрите еще 20 записей на эту тему
если вы планируете завершить ГВ-  можете пользоваться диетами и т.п., если хотите позаботиться о иммунитете ребенка — тогда с диетами позже лучше разобраться, т.к. они снижают выработку молока. И лучше, всё-таки, правильное питане, пожалейте ваши почки, новые дорого стоят(
15.12.2014
Ответить
Нет!Не поддержу с ДД!Сил на гв очень много и так уходит,а вы угли не доедаете и почки садите!Питайтесь правильно!На ПП за 3 месяца тоже так же можно похудеть,при этом сохранив нормальное пищеварение(и даже лучше),настроение,красоту без срывов,силы на все радости жизни!
15.12.2014
Ответить
Поддержу свою тезку))) Дюкан запрещен во многих странах, совсем недавно смотрела про него передачу. Да и вообще, любая диета когда нибудь закончится и что потом?.... Уменьшайте порции еды, ешьте часто, но по малу. И обязательно разрешайте себе тортики....только 1 кусочек и до 12 дня))) Плюс — после шести ничего плотного, можно яблоко или кефир. И эти правила должны соблюдаться не месяц или два, а всю жизнь...
15.12.2014
Ответить
Я переубеждать никого не буду каждый выбирает, что ему по душе и по самочувствию. Многим нравится ПП. другим ДД. А то что вы советуете это Система -60 ее я тоже пробывала, мне она вообще не понравилась т.к. там я была всегда голодная, но один плюс был это завтрак.
15.12.2014
Ответить
Да, конечно))) Я высказала лишь свое мнение) Только сколько вы будете сидеть на ДД? год? два? всю жизнь? ведь стоит бросить и все вернется, к сожалению( В любом случае, сила воли у вас есть, ведь до второй Б. вы очень сильно похудели, так что и в этот раз все получится) Главное, не терзайтесь чувством вины, что съели шоколадку, съели, да и ладно)) А если сильно хочется сладкого выпейте стакан воды и придумайте себе занятие — загрузить стиралку, поиграть с ребенком.... глядишь, и перехочется)))
15.12.2014
Ответить
Спасибо))) Но пока на гв я позваляю себе маленькие вкусные слабости... И да вы правы сорвалась сама виновата и терзать себя не стоит)))
15.12.2014
Ответить
Вик, прости, что встреваю. У меня подружка на ДД похудела за 7 мес почти на 30 кг. А потом, может из-за того, что была нехватка углей, ее понесло. Короче, сейчас она уже 15 набрала. Взяла себя в руки, месяц дюканилась, итог — 2 кг минус. Сейчас с горя опять булки ест))) 
15.12.2014
Ответить
Может она строго соблюдала? Я вот частенько себе позволяю фрукты,тортики... А сидеть строго на диетах тяжело организму, но ходить с большим весом не легче по себе знаю, сразу сердце начинает болеть.
15.12.2014
Ответить
Да, она ничего лишнего не позволяла себе. Я, кстати, тоже пыталась дюканиться, но у меня сразу же молока меньше стало, а ей тогда 4 месяца было. Думаю когда закруглюсь с ГВ, начну с Дюкана, потому что тогда за неделю было -5кг. Понравилось ощущение — сытая, а кг уходят.
16.12.2014
Ответить
Я пробывала ПП оно мне нравится, но меньше чем Дюкан. Я бы с вами согласилась, но до беременности я была на Дюкане 5 месецев. И все было хорошо я забеременнела и со здоровьем все было хорошо и узи почек делали, все было в норме. 
15.12.2014
Ответить
К сожалению,последствия могут быть далеко после...Но решать,само собой,только вам.Удачи в похудательных делах!
15.12.2014
Ответить
Первые месяцы после роддома я и так себя во всем ограничивала. Мы тоже были на ГВ, поэтому шоколад (манюсенький кусочек) я впервые попробовала только месяцев через 9. Это же сильнейший аллерген, поэтому здоровьем ребенка не рисковала, хотя ооооооочень хотелось.А вы держитесь. Придет весна и вы выйдете гулять раздетые. Пусть тогда все и ахнут, смотря на красивую стройную мамочку. Время еще есть, диета Дюкана и ГВ вполне совместимы, посмотрите здесь продуктовую корзину. Там столько всего можно, что меню будет разнообразным, на тортики и шоколадки не будет места.
15.12.2014
Ответить
СПасибо)) Диета мне нравится, и результат тоже... Вот только с маленьким ребенком не всегда есть время готовить, а это диета требует готовки.. Вот из-за этого и срывы, а тут еще старшая болела... Может это сильно и подкосило(( до этого держалась и тортики делала и все было... Но я не сдамся буду худеть. Я все таки верю что увижу себя худой как многооооо лет назад))
15.12.2014
Ответить
Ура!!!! Свершилось... Результаты 2 месяцев на ДД фото