БР!

Прошла революцию тела.

Фотки подкат. Ушло 4-5 кг, Ушло вначале много, и вконце немного, а вообще у меня стояк какойто да и ноябрь косячный в питании. По фото результат не мега, но могу сказать, что на животе прослойка жира однозначно меньше стала, и на руках начал проглядывать рельеф, на днях может ручки сфотаю,забыла просто. По обьемам ушло см до 20 в общей сложнгости со всех частей тела))



На первой фотке мне кажется более талия выражена была) косые мышцы выросли, либо бока ушли и я квадратиков стала, либо труселя другие)))))

Вердикт - мне понравилось! Трицепсы сильнее стали, ноги, могу приседать и приседать)И упры классные !!!