Сажусь на диету-с отчетами=)

Я желаж вам успехов в этом деле! Главное проявить упорство! Но если честно насмешила фраза - "уже три дня как начала диету..." Что такое три дня? Это ровным счётом НИЧЕГО! Дайте себе для начала три месяца! А пока какие могут быть срывы??? Вы о чем? За три дня жир не уйдёт! Даже если ничего не есть тридня и потерять кг, то радоваться нечему! Объёмы за три дня не уходят! Так что настраивайтесь на долгий правильный путь! Я вам советую не выдумывать диет, а начать считать калории!
25.12.2014
спасибо-а где можно почитать про то,как считать калории?
25.12.2014
Марафон "21 день" - 24.12.14 - Отчетный пост Марафон "Хогвардс" — Заключительный учебный день!!!