Сажусь на диету-с отчетами=)
Меня зовут Виктория,вешу я сейчас 66,5 кг и мне кажется продолжаю поправляться,мой нормальный вес 62кг,отличный 58-60кг.Объем бедер 98см,талии 81.Для меня трагедия то,что я набираю вес-никогда этим не страдала,накручиваю себя,что в гормонах дело ,правда щитовидные сдала-в норме,вот женские бы еще проверить
.Уже 3 дня ,как начала диету,не знаю какую диету лучше подобрать,сама для себя исключила жареное,жирное,острое,соленое и самое главное печеное.Сегодня взвесилась -не похудела ни на грамм,так расстроилась и сорвалась-напилась чая с пирожеными.Сейчас успокоилась и настраиваюсь с завтрашнего дня продолжить более тверже.Завтра напишу отчитаюсь как выдержала день.Если кто-то захочет присоединится-буду очень рада
Теона
Я желаж вам успехов в этом деле! Главное проявить упорство!
Но если честно насмешила фраза - "уже три дня как начала диету..."
Что такое три дня? Это ровным счётом НИЧЕГО!
Дайте себе для начала три месяца!
А пока какие могут быть срывы??? Вы о чем?
За три дня жир не уйдёт!
Даже если ничего не есть тридня и потерять кг, то радоваться нечему! Объёмы за три дня не уходят!
Так что настраивайтесь на долгий правильный путь!
Я вам советую не выдумывать диет, а начать считать калории!
25.12.2014
Ответить