Я хвастун))
В инста уже выкладывала,хвасталась)))Ну ничего не могу с собой поделать,когда мне начинает нравится то,что я вижу в зеркале!)))

Ольга(рисую с фото)
Смотря с какого момента.Если от дверей роддома,то на 15кг,если от момента начала занятий спортом то на 6кг
11.01.2015
Ответить
Елена
просто ВАУ!! такой быстрый результат!вот это выдержка, вот это рвение , умница!!!!!!
11.01.2015
Ответить
А-ле-нка
Привет! Прочитала твой пост и прям возникло желание заниматься) Прочитала почти весь твой дневник, ты умничка, такой позитив просто супер!
11.01.2015
Ответить
Ольга(рисую с фото)
Привет)))Весь дневник?))))За 5 лет?Все сто страниц?)))Ну ты даешь))))Я просто очень захотела,вот и занимаюсь)))После Женьки в это время я была не такая спортивная,точнее совсем не спортивная))
11.01.2015
Ответить
Ольга(рисую с фото)
В домашних)))За 2,5 месяца.До этого времени спортом не занималась никогда!
10.01.2015
Ответить
♥KATRINA♥
за 2,5мес только прыгая с ДМ или еще отдельно пресс качали?т.к животик супер!!!
10.01.2015
Ответить
Ольга(рисую с фото)
С ДМ 2 мес,потом ногу травмировала и 2 недели свои упражнентя,в том числе и пресс
10.01.2015
Ответить
♥KATRINA♥
здорово.теперь еще больше поверила что сделать красивый пресс дома-реально)у меня сейчас как у вас типо в октябре)
10.01.2015
Ответить
Ольга(рисую с фото)
Вот в октябре я начала ДМ.До октября только питанием убирала
10.01.2015
Ответить
♥KATRINA♥
вы большая молодец!!!имея такую фигурку и 4ро детей)))полистала уже ваш дневничок-позитивно очень вас читать)
10.01.2015
Ответить
Ольга(рисую с фото)
Это хорошо,что понравилось)Только давай на ты)))я не тетенька совсем)))
10.01.2015
Ответить
Ольга(рисую с фото)
http://m.babyblog.ru/community/post/hudeem/3054225
Я писала несколько дней назад,как занимаюсь после того,как пришлось бросить Джилл
10.01.2015
Ответить
Ольга(рисую с фото)
Спасибо!Стараюсь))Сегодня утром меня тоже настигли сопли...Треню пришлось уполовинить...
10.01.2015
Ответить
Наталья Боганова
Оль скинь пожалуйста принцып питания и расписание трени в личку..за ранее спасибо!..большое прибольшое
10.01.2015
Ответить
Катерина
я в шоке! нифига себе... класс!я прошу прощения — у Вас 4 детей? и первое фото после родов сделано?
09.01.2015
Ответить
Ольга(рисую с фото)
Да,я писала.И про трени,и про еду.Только у меня не по категориям,все подряд)))Дети,спорт,еда))))Ток если полистать
09.01.2015
Ответить
Катерина
Угу, изучу) сама все знаю,но интересно все равно почитать. Мне особенно нравится как кожа подтянулась
09.01.2015
Ответить
Ольга(рисую с фото)
У меня один большой минус,я мало пью воды.Забываю...Надо это как-то тоже организовать
09.01.2015
Ответить
Катерина
Меня выручают напоминания в тел,но последнее время они жутко раздражают. Всегда держу полную кружку с водой на столе)))
09.01.2015
Ответить
Ольга(рисую с фото)
Кувшин стоит...Кружку с водой не вариант.Выпьют или опрокинут,или случайно в нее насыпят че-нить))))Напоминалки у меня стоят,чтоб еду записывать
09.01.2015
Ответить
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.
