Марафон "Хогвардс" — Квиддич
Стройнеем вместе(здесь пишем марафоны,которые уже идут, или предложения о марафоне)Главный пост марафона - http://www.babyblog.ru/community/post/hudeem/3052645
Доброго времени суток мне!
Это наша вторая тренировка. Я уже в общем-то все о вас знаю, и сделал себе некоторые пометки - кто будет претендовать, а кто не будет (если вы сделали в среду треньку с мадам Куркурюк, а я не окрасил вашу клетку в таблице - скромно мне об этом намекните).
Итак, сегодня мы разберемся с остальным инвентарем. С мячами.
В игре используются четыре мяча:
один квоффл, два бладжера и один снитч.
Квоффл - самый крупный мяч. Охотники должны отобрать квоффл у противника и забросить в одно из трёх колец, которые защищает вратарь соперников... Т.к. он один забавляться с ним буду я сам, а вы найдите что-то подходящее - весом больше чем ваши обычные гантели.
Бла́джер - твёрдый, быстро летающий мяч, хаотично перемещающийся по стадиону и служащий для усложнения игры охотникам и ловцу... Вес этого мяча равносилен вашим среднестатистическим гантелям.
Снитч - в современном квиддиче маленький золотистый шарик с серебристыми крылышками, летающий самостоятельно и произвольно над полем. Весом не обладает, зато заставляет непомерно быстро двигаться.
СЕГОДНЯ МЫ БУДЕМ ТРЕНИРОВАТЬСЯ СО ВСЕМИ ТРЕМЯ МЯЧАМИ.
Все упражнения будем делать следующим образом:
20 раз (или по 20 раз) с бладжером + 10 раз с кволфом + 20 раз со снитчем (в ускоренном темпе)
1 упражнение - УВЕРНУТЬСЯ ОТ СОПЕРНИКА
2 упражнение - ОТОГНАТЬ МЕТЛУ СОПЕРНИКА
3 упражнение - УЙТИ ОТ ОПАСНОСТИ ВНИЗ
4 упражнение - ПОЙМАТЬ И УДЕРЖАТЬ ИНЕРЦИЮ
ЗАВТРА будет вывешен список тех, кто может войти в состав команд.... остальное решите внутри своих гостевых... кто не отчитается до завтрашних 12 дня по МСК - точно будет в группе поддержки.
Я НАДЕЮСЬ ВЫ ОТТРЕНИТЕСЬ НА СЛАВУ!
Табличка ... если вы не обнаружили свое честное отчитавшееся число - просто пишите, чтобы весла за такое-то стока-то... человек же - могу и пропустить)))
Отчитываемся здесь приблизительно вот так:
ФАКУЛЬТЕТ ТАКОЙ-ТО!!! или просто добавьте номер факультета к своему номеру...
№ такой -то - ЭТО ОБЯЗАТЕЛЬНО!!!!
Нет сладкому - 5, 5/6 приемов пищи - 1, БЖУ -2, вода - 1, приготовление - 1, фильтр - 2
Если вы этакие молодцы и сделали пункты ПП на все 12 - то можно не расписывать, а просто писать ПП - 12
Спорт - 5 (программа такая-то)
Джокер - 4
Уход - 1 (массаж, скраб или что-то еще)
Бонус (если был такой) - 1 балл
ИТОГО: 23 балл
