Первая цель достигнута
Дневники худеющихИтак,заканчиваю процесс своего похудения, так как сегодня на весах увидела цифру меньше ожидаемой, а именно 69,7. Для кого-то это может УЖАС, УЖАС!!! Но для меня с моим типом телосложения меньше не надо. А если честно, то вес я фиксирую только для общей информации,а о результатах я сужу по отражению в зеркале. Ну и старая одежда мне тоже по-своему помогает оценить работу. Есть у меня одно трикотажное платье, которое после родов я ни разу не смогла надеть, потому что никогда не стану носить вещь в обтяжку, если с какого-то бока чуть выпирает. А теперь О-ля-ля!!!
Фото спереди только не сделала, но я думаю и так всё понятно.
Со времени последнего отчёта прошло около месяца, грехи были, но не в питании, тут я себя могу похвалить. Готовлю, ем и наслаждаюсь.
И знаете, почему не хочется сорваться, я не ем то, чего не люблю, или готовлю это так, что самой нравится. Вот, например, тыква. Ну не ценитель я этого чудесного овоща, особенно сладких сортов, но вот в таком виде - с болгарским перцем, она мне очень даже понравилась
Кстати, покажу ещё несколько фоток того, что я кушаю (фоткала, правда, мало).
Вот это любимое - фруктовый салат!!! Без комментариев)))
А вот это блинчики с яйцом и куриной грудкой, на заднем плане капуста))) В сыром виде я её уважаю!
Сырный суп с яйцом. На вид не очень, но вкусно, хотя, конечно, я люблю и вкусно, и красиво, но тут так получилось)))
Ещё каждый день ем какой-нибудь суп, но почему-то не фоткаю)))
Тем не менее результат достигнут. А что же теперь? А теперь я хочу красивое и крепкое тело! Занятия с Джиллиан не позволили мне полностью потерять попу и другие части тела, но всё таки я пока недовольна собой. Так что теперь я берусь за укрепление своего тела, не буду называть это массонабором,
Девчонки, всем успехов и достижения целей!!!