кто со мной на овсянке?
с завтра на неделю начинаю сидеть на овсяной диете .буду разгружаться после новогодних праздников .кто со мной?вместе веселее...
Blolik
так оно и есть и самое интересное ,настраиваю себя на похудение после 28 числа . ну а по возвращению меня ждет тренажерный зал
25.01.2015
Ответить
Алена
Всем привет! День шестой. Утро овсянка с изюмом, ужин овсянка с изюмом, яблоко, обедать не хотелось. Овсянку и изюм уже видеть не могу, не скоро я еще сварю себе кашку после этой диеты) Завтра день последний, седьмой. Мечтаю о вкусняшках) Отвес около 3 кг.
25.01.2015
Ответить
Маша
Всем привет! Я сегодня сорвалась( Но вес -3 кг. Неплохой результат для меня. Завтра начну снова.
24.01.2015
Ответить
Blolik
сложнее , если корить себя ,а если сделать вид ,что ничего не случилось ,то все получится и легче собраться будет
24.01.2015
Ответить
Blolik
привет !!!!! сегодня был разгрузочный день на воде ,честно говоря ,чуть не сорвалась опять ,то ли из-за мороза или чего ,в общем сложно на этот раз мне дается похудение . завтра на овсянке !!! давайте держаться во что бы то не стало
24.01.2015
Ответить
Blolik
вроде вторник )) только не знаю .на сколько я во вторник продержусь .у меня будет перелет и все такое
24.01.2015
Ответить
, все познается в сравнении Blolik
Но мне бы хорошо Если честно еще на 2 дня полную разгрузку. Так как во вторник перелет и застолье и на вряд ли смогу не есть , и в том месте где я буду неделю , все такое неповторимо вкусное и натуральное ((( а мне нужно быть безумной красивой и стройной по возвращению и как выкрутиться и как так распланировать теперь питание / не знаю :(
24.01.2015
Ответить
Алена
Не стоит уходить на голодание перед ТАКОЙ неделей, с голода нужен правильный выход, я бы на твоем месте уже в понедельник начала бы уходить с овсянки, можно добавить фруктов и кефир, ну и после 6 не есть... А вернешься можно продолжить, я вот хочу попробовать Дюкана, http://www.dukan.ru
24.01.2015
Ответить
Blolik
Много слышала про Дюкана . Может тоже попробую . В той стране , куда лечу , кефира нет (( неделю как нибудь продержусь и не сильно поправится . По возвращению у меня будет 6 дней , что привести себя в более менее в форму , может и я на дюкан сяду и плюс еще обязательно фитнес клуб. , на кардио тренировки - быстро так худеется .
24.01.2015
Ответить
Алена
Всем привет! День пятый. Утром овсянка с изюмом, днем кофе, чай, так как дома не была, вечером овсянка с изюмом. Результат ощущается, джинсы стали свободнее, пока не взвешивалась. Внутренний голос уговаривает завтра поесть нормально...... а с понедельника зайти еще на недельку овсяную) киньте в меня чем нибудь.........
24.01.2015
Ответить
Марина
Привет!Давно не отчитывалась))На весах еще -1кг!!!))))Хотя я вчера сорвалась на пивко,все таки в конце рабочей недели хотелось расслабиться.В сумме скинула больше 3х кг!)))Я это и по джинсам ощущаю и вииижууу!!
24.01.2015
Ответить
Blolik
всем привет !!! завтрак обед — овсянка была ...но вечером была на празднике и надо сказать ,что немного сорвалась ,очень обидно и стыдно((( за это я себя завтра наказываю и устраиваю себе разгрузочный день полностью на воде ,даже без овсянки ((( вот такие дела . Алена молодец!!!!!!! только непонятно почему вес стоит .но главное ,чтоб объемы уходили !!!
23.01.2015
Ответить
Алена
Всем привет! День четвертый. Утро овсянка с изюмом, обед овсянка с черносливом, чай, кофе, вода, ужинать не хотелось... Объемы уходят вес не изменился.
23.01.2015
Ответить
Алена
Всем привет! Рада что не отступили и продолжаем свой путь к красоте) Итак день третий. Голод отступил, есть уже не хочется. Утром убежала на работу не позавтракав, на работе кофе, чай, без сахара. В обед овсянка с черносливом, ужинать не хотелось, съела немного чернослива и пол яблока. Мы молодцы!!! По весу минус 2 кг за три дня. Завтра думаю пить побольше воды, а то все кофе-чай.
22.01.2015
Ответить
Blolik
я тоже так рада ,что мы все держимся !!!!!)))))) какие мы молодцы !!!!! все у нас получится !!!! я теперь еще больше мотивировалась))))
22.01.2015
Ответить
Алена
У меня такой настрой появился классный, прям уже думаю пока до своих идеальных 52 не дохудею, то не остановлюсь) Кстати на овсянке с фруктами можно сидеть до 2 недель, а вот на чистой овсянке только 5 дней.
22.01.2015
Ответить
Blolik
значит мы правильно все делаем )) ты готова 2 недели сидеть ? я сегодня чуть не сорвалась из-за мысли (почему то она вдруг посетила сегодня меня в оправдание) ,что ем овсянку .а это углевод и смысл ,что не похудею от нее …теперь уже несколько не жалею ,что не сорвалась ….у меня почему то мозг постоянно ищет какие то оправдания и отмазки ,хорошо .что не повелась ))))
22.01.2015
Ответить
Алена
Такая же ситуация) Прям смешно, вчера в голове рылись мысли об углеводах, о том что бы скушать кусочек мяса... бла бла, вот завтра напиши случится перелом у тебя или нет... У меня голод пропал, спокойно готовлю и вижу как другие хомячат, удивляюсь тому как много другие едят))) Прежде чем сесть на предложенную тобой диету я прочита о ней отзывы, она эффективна, поэтому рассуждения о углеводах неоправданны)
22.01.2015
Ответить
Blolik
согласна с тобой …но у меня почему ,внутреннее я ,постоянно пытается меня так или иначе уговорить ,что нибудь сьесть ,надеюсь ,завтра все пройдет и буду ощущать себя так как ты .ибо мне знакомы такие ощущения ,было время ,сидела на диете и удивлялась ,как же много едят другие да еше и вредного .
22.01.2015
Ответить
Blolik
всем привет !!!! держалась весь день на овсянке ,чай .кофе ….но вечером встретилась с друзьями и выпила пару бокалов красного сухого ,ничего не закусывала,ничего не ела …надеюсь ,ничего страшного …так чувствую .что щеки немного спали …на весы вставать все еще страх …так как летом весила 59 ,а сейчас понимаю ,что куда больше и увидеть большие цифры на весах .уже просто поника . держимся дальше . я честно говоря и без весов понимаю ,сколько еще худеть ,если обьимые джинсы и понимаю .что в них залазить ой как еще рано .
22.01.2015
Ответить
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.