Inga
Меня китаянка научила делать детокс день примерно раз в месяц для того, что бы кожа была красивая.Не знаю где она это покупает, но называет его "green bean". Варишь себе супчик из него, можно добавить водоросли в самом конце и белок яйца прямо в горячую воду кидаешь и быстро мешаешь. Получается очень легкое питание и от того, что это горячим ешь — не хочется есть целый день.Она мне долго рассказывала про какого то китайского лекаря, типо как у нас Гиппократ, у них на столько же авторитетная историческая персона, который исследовал это растение и очень много его свойств очищающих организм нашел. 
22.01.2015
Ответить
Inga
Я сама не в курсе что это такое, но аллергию с лица дочи такой супчик мигом вывел.
22.01.2015
Ответить
Inga
Примерно столовая ложка на стакан воды по пропорциям. Водоросли и яйцо это уже наполнитель. Водорослей можно много. Беру ни я — мне подружка приносит некоторые продукты, а когда я куда то иду — я в своих любимых магазинчиках ей что то вкусненькое несу. Не больше 15 минут варить. СяуСяу вообще просто кипятком заливает, но он тогда крепкий. Семье она варит как я написала.
22.01.2015
Ответить
Inga
Мне кажется, ее любимый магазин вообще SuperNetto. Может быть там есть? Я как то туда зашла (обычно я в Рими хожу), а там были макароны настоящие итальянские твердозерновые, такие, которые 9-12 минут варить нужно и я как то офигела чуть чуть, что этот магазин плохим считают. Может и горошек такой она там тоже берет? Я спрошу про него.
22.01.2015
Ответить
Ice
Супер нетто неплох, но выбор там по сравнению с рими маленький:) спросите, буду ждать от вас инфу, а то вот эти как раз итальянские макароны, тормознули мне весь процесс сбрасывания лишнего:))))
22.01.2015
Ответить
Inga
А нужно утречком, до 12 есть долгоиграющие углеводы, тогда все ок будет :) Это по системе минус 60. На мне работает :)
22.01.2015
Ответить
RedYellowGinger
как горошек. интересно. но я не задаюсь никакой целью, просто уже 2 месяца разгружалась, а как вес встал — думаю может для очищения организма надо продолжать.
22.01.2015
Ответить
Inga
Это всем полезно, только я сейчас думаю, что нужно к традициям приобщаться, а там есть пост и может это такой оптимальный срок и время для разгрузки.
22.01.2015
Ответить
ПохудалКО (Мастерами кунг-фу не рождаются)
Девочки, это называется "маш" и от него не худеют, он является крупой с повышенным содержанием белка, как чечевица или нут
22.01.2015
Ответить
Inga
Спасибо за инфо!Значит при занятиях спортом ее можно употреблять наверное. От белков, вроде и не толстеют.
22.01.2015
Ответить
ПохудалКО (Мастерами кунг-фу не рождаются)
От всего толстеют. что в избытке) Я помню, что вроде маш нельзя солить во время готовки пока он не полопается, че-то такое, иначе он жестким останется.Сама один раз его покупала, трижды готовила, как-то вкус не оценила, но и не противно
22.01.2015
Ответить
Забава
а разве это не бобовое?)) я его проращиваю...оч вкусно, прям свежий зеленый горошек на вкус))
23.01.2015
Ответить
ПохудалКО (Мастерами кунг-фу не рождаются)
ну да, боб, только он совсем на горошек по вкусу не похож. Если вас терминология смутила, то я все называю крупой и бобовые тоже
23.01.2015
Ответить
Ирина
На кефире, 2-3 раза в неделю, но мне надо вес сдвинуть с мертвой точки, а так по понедельникам, после обильных вых
22.01.2015
Ответить
RedYellowGinger
Мне нужно удержать вес, я уже достаточно для себя скинула. Вот думаю — стоит ли? наверное стоит, хотя бы для очистки организма.
22.01.2015
Ответить
Ирина
Я и не для похудения 1р в нед делала, тк в вых муж по-любому на всякие вкусняшки соблазнял, но я слышала мнение, что разгруз день это плохо, правда не вдаваась в подробности почему
22.01.2015
Ответить
