Вопросы к ПП

Девочки, здравствуйте! Вот и я созрела для ПП, но не очень знаю, с чего начать? В принципе, прям очень вредно и сейчас не питаюсь) ем по немногу и часто, много овощей, на завтраки каши, сладкого редко, сдобу не люблю.

Но хочу питаться правильно)) Буду очень благодарна собраниям рецептов завтраков, перекусов, обедов и ужинов, так как инфы море, а многие из Вас уже всю эту инфу перелопатили)

Спасибо заранее!