Ни на грамм(((
ПОБОЛТАЕМ ОБО ВСЕМ !Вот уж сегодня одиннадцатый день, как я научилась пить чай без сахара (кроме завтрака), проливать семь потов с джиллиан майклс, не есть после семи (после шести никак не получается), полюбить гречку с овощами и прочее прочее.
Нарочно не взвешивалась 10 дней, думаю, пусть сюрприз будет...ожидала, конечно, приятный, но уж не все по мне, оказывается...минус НОЛЬ!!!! граммов. Посидела в ванной, поплакала, но все равно начала второй курс, уж больно мужу нравится мои занятия))))
Почему я не худею????????
Пы.сы. месяц назад бросила пить гормональные (пила три месяца). Может, из-за этого? После гормональных вообще нельзя похудеть? Хотя при приеме в объемах довольно заметно увеличсилась, но вес не изменился....
Наташа
Попробуйте кушать все но в меру не привыкшая суточную норму калорий http://fitburg.ru/programma-szhiganiya-zhira/skolko-nuzhno-est-chtoby-poxudetchast-34.html
23.06.2016
Ответить
скрастёна
Всем привет.я тут новичок. Нашла в инете тренировки с ДМ.сегодня третий день моей 30дневки.пока нравится. Надеюсь у меня все получится.и всем того же желаю.
13.04.2015
Ответить
ПохудалКО (Мастерами кунг-фу не рождаются)
я пила гормональные 2 года, первый месяц не пью, худею, все зависит от питания, пока его не наладите ничего больше не поможет
09.04.2015
Ответить
МамАня
я давно на вес особого внимания не обращаю. Внешний вид, замеры, самочувствие. А вес во многом зависит от воды в организме, а вода от соли и т.д. Сегодня я в минусе, а завтра прибавка в кг. Расстраиваться? Ну его.
09.04.2015
Ответить
Olga.Willem.wrkt
У меня по три недели вес стоял, но я упорно продолжала все, измеряла себя и видела уменьшение объемов, по фоткам тонус мышц и т.д. а вес, всего лишь вес. Это всего лишь один из показателей результатов тренировок.
09.04.2015
Ответить
Елена
ни в коем случае не опускайте руки) плакала, бедняжка...работа идет, ваши мышцы привыкают к нагрузкам, отекают немного, приходят в тонус. вы теряете жир, но мышечная масса увеличивается. поэтому объемы уходят, пропорции меняются, а вес остается неизменным. все видели эту картинку:как выглядит 1 кг жира и 1 кг мышц) лучше и не объяснишь) а это мой результат 30дневки. объемы колоссально ушли, — 12 см в талии) а на весах всего — 4 кг) продолжайте работу! ни шагу назад)
09.04.2015
Ответить
Виктория
У меня тоже сначало не было результатов, потом к концу второй недели вес пошел вниз. По объемам еще смотрите. 11 дней это мало для хорошего результата. Главное не бросайте, обязательно будет результат.
09.04.2015
Ответить
Korushka (Анна)
Главное не бросать, у меня тоже в первую неделю вес даже прибавился) А на сколько калорий питаетесь?
09.04.2015
Ответить
Vasilissa
Может быть такое... не бросайте занятий и ПП — увидите, результат будет! А Вы замеры делали? Может объемы уходят?
09.04.2015
Ответить