-15кг

как начать диету дюкана
До второй Б похудела на -60 до 64, недавно на дюкане с 78 до 67 (в середине декабря) и сорвалась. Сейчас просто жру, как замечаю что поправляюсь то питаюсь по принципу дюкана 2-3 дня. В итоге вес скачет 69-67. Буду пробовать совмещать ДД и -60. Грубо говоря режим питания -60, меню ДД.
01.05.2015
А слабость, головокружения были когда на дюкане худели?
01.05.2015
Нет. Только 1 день атаки - к вечеру очень сильно голова разболелась, но такое и до Дд было. Я 2,5 месяца продержалась без срывов, потом один вечер дала слабину и пошли нарушения. С декабря пыталась вернуться, но никак. Постоянно нарушаю.
01.05.2015
(( у кого еще так Лучшая диета- "зашить рот"