Марафон ВПЕРЕД К ЛЕТУ! Фаза 3. День 15. Отчетный пост.

Вечер добрый, девочки!!

Ну вот мы и приступили к последней фазе тренировок - 11 и 12! Ещё две недельки и наш марафон подойдёт к концу!

Не всех результаты сейчас удовлетворяют, поэтому предлагаю на этой неделе поработать ударно и добить-таки наши лишние килограмчики и сантиметры!))

Для начала табличка за прошлую неделю

Да, результаты последних недель не ВАУ, но и не катастрофа, по крайней мере привесов нет))

По логике, вес не может стоять вечно, поэтому в последние недельки ждём минусовочек))

Как обычно, проверяйте свои баллы, исправляйте мои ошибки, т.к. мы стали много общаться в темах, я порой могу пропустить за увлекательным чтением ваши отчеты))

Нас - 21 !

Почему-то я и думала с самого начала, что останется только 20 человек из 50. Ну что ж - остались самые сплоченные, верные своим целям и сильные участницы!

Я заметила, что через такое продолжительное время организм начинает давать сбой и требовать вкусняшек! Хотя казалось, что полностью привык к ПП! Наверное, это как у курильщиков, есть опасные периоды, когда человек может сорваться! Давайте помнить об этом!

Я уверена, что в наших загашниках ещё полно рецептов ПП, не забываем ими делиться!

Отчет традиционный + отчет по питанию!