Приседания
Наши будни в ЗАЛЕ
Ну ни как у меня не получается правильно.
Спина себе."Хвост" (попа)не так .как надо.Руки слабые.
Olya
Доброго дня. Тоже никак не могла научиться правильно приседать. Получилось правильно, когда стала приседать со штангой на груди. Тело само приняло правильную позицию
ю. Сейчас даже без штанги могу приседать правильно) может пригодиться совет. Удачи вам!
25.05.2015
Ответить