Закончила 30 day shred
Джиллиан Майклс
Общие впечатления, писала по мере выполнения:
1 день
Сначала для поднятия боевого духа просто посмотрела. Тьфу, ерунда какая. Ща все сделаем. Даже кроссовки ради такого дела помыла.
Ага, сделала. Еле-еле. 24х-летняя бабень еле сделала 20-минутную тренировку. Умираю. #СтыдноШоПпц.
5 день
Ладно, признаю - первые 3 дня был ад, сейчас уже жить можно. Да, тренироваться еще сложно и дыхалка сбивается, но после тренировки уже не хочется упасть и сдохнуть. Бодренько добегаю до душа и потом даже успеваю сделать мужу завтрак. Еще 5 дней 1 уровня впереди!
#умничкаТанечка #невсепотеряно
7 день
С нетерпением жду 2го уровня ^_^ Ох, потом еще припомню эти слова!
11 день
О боги, я умираю... Это и правда очень тяжелый уровень!
Ладно, еще 9 дней его потерпеть XD
17 день
Почему-то болит живот пережрала потому что и неохота ничего делать, но я сейчас возьму себя в руки и буду заниматься! Дадада! Ибо нефиг филонить, я себя знаю, один раз профилоню - и все, конец занятиям.
21 день
Это ад! кто говорил, что 3й уровень легче??? Это неправда, не верьте! Он огонь!!!
26 день
Ладно, и правда уже полегче. Даже стали нравиться кардио с утяжелением)) Да я крута, черт возьми!
30 день
Ура!!!)))) Попробуем что-нибудь еще!)
