Войти Регистрация
Клуб Стройнеющих
Все о контроле веса - советы, личный опыт, диеты, упражнения
33932 участника, 57029 вопросов

Вредно ли пить во время еды

Можно ли пить ВОДУ во время еды.

Вчера вечером смотрела предачу "британских учёных" на эту тему и размышляла как бы все эти мысли вам изложить.

А сегодня в ЗОЖНИКе статья на эту тему.

Читать всем. Кому читать лень, вот краткое содержание:

П.С. я всегда и всю жизнь запиваю когда хочу и что хочу




ВЫВОД:

Вода, по сути, имеет решающее значение для пищеварения.

Пейте воду когда хотите: до еды, сразу после, во время, непосредственно перед едой. Соблюдайте разумную меру, не вливайте по литру и более воды, она просто не будет успевать уходить из желудка, но на кислотность и пищеварение это существенно влиять не будет.

Если вы испытываете жажду - пейте. Жажда лучший показатель, что вашему телу требуется больше воды. И, собственно говоря, если вы чувствуете себя хорошо, запивая пищу водой, то продолжайте так делать, если хотите.

Вода (или любой напиток, состоящий в основном из воды) выполняет несколько функций во время еды, среди которых такие как:

- улучшение транспорта частиц пищи через пищевод в желудок;

- помощь в размывании больших кусков пищи;

- помощь кислотам и ферментам в получении доступа к частицы пищи.

Комментировать

Комментарии

Россия, Москва

Запиваю и вообще пью когда хочу и сколько хочу, потому что миллионы лет эволюции против мнения каких-то там ученых тьфу!:)

Ответить
Елена 17 августа 2015, 10:45
Россия, Одинцово

Я всегда запиваю еду, но ученым не верю) Одни доказывают одно, другие - другое))

Ответить
Танюшка 15 августа 2015, 15:18
Россия, Динская

Ну наконец то нашла, а то мама уже замучала не даёт воды попить спокойно. В печатных изданиях можно найти статью?

Ответить
Гондурас, Тегусигальпа

Можно распечатать из зожника

Ответить
Азербайджан, Баку
Пить после еды вредно. Это доказано. Я жду минут 20-30 а потом пью. Но это дело каждого.
Ответить
Гондурас, Тегусигальпа
Дело каждого, кто что хочет так пусть и поступает. Но, доказанно, что вреда от воды при еде нет.
Ответить
Анна 13 августа 2015, 09:23
Россия, Москва

У Бориса Цацулина только вышел выпуск на эту тему, а автор ЗОЖНика тут как тут. Ссылки бы дал, откуда инфу черпал

Ответить
Гондурас, Тегусигальпа
Напиши это в комментах в ЗОЖНИКе. я то что могу сделать:) Ну а если что, то неизвестно от куда этот Борис сам инфу брал :):):):):)
Ответить
Россия, Москва

у меня все дети запивают еду, прямо онлайн, сидят едят и надо пить. помню свое детство, как всегда мама за это ругала, поэтому не запрещаю им. хотя, по чесноку, сама старалась выдерживать паузы в 20-30 минут. но желание попить сразу после еды... оно всегда есть, даже если перед едой бахнула 0.5 воды:)))
Ответить
Россия, Москва

О! Я всегда знала, что это бред!!! Потому что я лучше себя чувствую, когда запиваю.. 

Осталось найти доказанное объяснение тому, почему после обеда надо пить теплое... по крайней мере мой организм в этом уверен)

Ответить
Россия, Москва
Этому уже есть док-во,холодную воду после еды нельзя пить
Ответить
Россия, Краснодар
О я вот не могу не пить во время еды и дочка у меня такая и я ее явно этому не учила,она сама стала просить воду во время еды.
Ответить
Россия, Воронеж

Нам всю жизнь втирали, что пить во время и после еды нельзя, якобы разбавляется желудочный сок и плохо переваривается пища )))

Ответить
Волошинка 12 августа 2015, 07:59
Беларусь, Браслав
Я ребенка мурыжу, чтоб все запивала в целях профилактики кариеса))) ну и я пью воду когда хочу, хотя мне и пытались впарить, что это вредно, правда без аргументации)))
Ответить

Смотрите также

  • Можно ли пить ВОДУ во время еды.

    Вчера вечером смотрела предачу "британских учёных" на эту тему и размышляла как бы все эти мысли вам изложить. А сегодня в ЗОЖНИКе статья на эту тему. Читать всем. Кому читать лень, вот краткое содержание: П.С....

  • запивать-не запивать?

    Девочки, всем привет! Некоторое время назад мы обсуждали вопрос: А стоит ли запивать водой пищу? вот здесь И вот я встретила точно такой же вопрос у Марины- Мандарины ( известный блогер по правильному питанию) Тема,...

  • Изжога во время беременности

    Проблемы беременности Изжога при беременности Чувство переполнения желудка, неприятное ощущение легкого жара или жжения под ложечкой, кислая отрыжка - частые жалобы будущих мам, особенно ближе к концу беременности. Эти симптомы может объединить до боли знакомое...

  • Питание во время и после. Аптечка.

    Питание и поведение перед и во время протокола ЭКО Когда планируется беременность, изначально имеется ввиду правильное питание, это в идеале. Правильное питание-сбалансированное питание, где достаточно витаминов, микроэлементов, белков, минмум углеводов(наши любимые сладости, булочки-торитки и не...

  • Время загорать!

    Лето – сезон отпусков – обещает нам море удовольствия, как в прямом, так и в переносном смысле. Пока еще мы сидим в городских офисах, но путевки в жаркие страны уже забронированы, поэтому все наши мысли...

  • Лучшие детективы всех времен и народов.

    Список детективов и триллеров, которые стоит прочитать всем ценителям этого жанра, составленный на основе читательских рейтингов. Тут есть все - от Шерлока Холмса до девушки с татуировкой дракона, поэтому каждый любитель загадок найдет что-то для...