Поиск
в Клуб Стройнеющих 9 лет

Марафон "До конца лета осталось ..3 дня"(27 августа)

Отчеты-результаты о питании, о тренировках

Всем привет! Осталось совсем немного до конца лета! И хочется съесть чего-то вкусненького)))) Сделала себе овощное буррито, и после занятий съела его)))


13
Посмотрите еще 20 записей на эту тему
Поивет всем! Я сегодня позволила себе съесть хот-дог. Но отзанималась тоже на славу, поэтому, надеюсь, его калории остались в зале. А в обед была курица и салат из помидоров, ужин кабачки с помидорами.
27.08.2015
Ответить
Да, будем надеятся))) Я решиоа завтра сфоткаюсь, а то в выходные вдруХ наемся)))) Хотя, у еас там опять дачный фитнес- пересаживаем пионы
28.08.2015
Ответить
Да, я тоже, наверное сегодня фото сделаю, а то мало ли что. Завтра на свадьбу идем, поэтому лучше сегодня))))
28.08.2015
Ответить
А это уже не честно))) Фото как и результат должен быть от 31.08 утром)
28.08.2015
Ответить
Всем привет))) хочу тоже присоединиться))) стала последнее время снова набирать вес, надо браться за себя)))
27.08.2015
Ответить
Привет Ксения! В моем дневнике Репост нового марафрна, стартующего с 01.09.15. Название - похудеем к Новому Году. Входишь в название марафона, и попадаешь на запись в участвующие. Маша тебе присвоит номер Наш марафон к сожалению в этоттпонедельник будет окончен (((((
27.08.2015
Ответить
Все в порядке с питанием, но последнее время постоянно хочется есть(
27.08.2015
Ответить
Мне тоже хочется есть, то ли холода, то ли голодно на 1300 ккал (((
27.08.2015
Ответить
А ты считала по формуле столько? Мне кажется очень мало. Я ем на 1600 для похудения сейчас, раньше еще больше. Ведь говорят что только для того чтобы дышать, ходить и т.п. нужно 1200.
27.08.2015
Ответить
А у меня сейчас занятия 2 р/нед и по 20-25 минут, легенькие, чтоб даже не потеть. Врач запретил реально потеть))) Так что хожу, сплю и ем толькр ))) А с такими занятиями считай и не занимаюсь. Так вообще 1300 выходит по ФэтСикрет
28.08.2015
Ответить
Привет Оля! Завтрак: перловая каша, кофе Обед: кур.печенка с гречкой, чай. Ужин: жульен с гречкой!!!(чуть чуть) и чай с молоком. Спорта нет, ничего не хочется, холодно)) целый день чай пью, ничего не охота( Воды: 200-300 мл. мало
27.08.2015
Ответить
Привееет! У меня тоже жульен, днем - окрошка с кефиром, вечером мясо с помидором ) утром занятия)
27.08.2015
Ответить
Точно, завтра окрошка буду делать!!) давно ее не делала)
27.08.2015
Ответить
Марафон "До конца лета осталось. . 4 дня"(26 августа) Марафон "До конца лета осталось. . 2 дня" (28 августа).