Ода вдохновителям )))

я уже сто лет не бегала, по-этому я в десятикратном восторге!
07.09.2015
07.09.2015
Поделитесь секретом. Я через 100 метров задыхаюсь и перехожу на шаг. Физически мне не так тяжело, а горло огнем горит. Пытаюсь дышать через нос, но дыхание бивак ся и болит бок.
02.09.2015
может резко и быстро начинаете бежать? я даже не знаю почему так может быть. я вдыхаю глубоко носом и выдыхаю ртом. и если колет бок - бегу максимально медленно, но бегу. по-началу бок покалывал, сейчас почти нет
02.09.2015
Спасибо. Попробую ваши рекомендации
02.09.2015
главное, как говорит мой муж - без фанатизма
02.09.2015
Не перестаю восхищаться тобой!
01.09.2015
02.09.2015
Молоток! Так держать и новых успехов! Да, эти девчонки умеют мотивировать! В свое время Аурика помогла мне с ГВ, а благодаря Марине я стала еще вкуснее готовить)))
01.09.2015
про гв - да, она мастер!!!
01.09.2015
Женюся! Поздравляю!!!! Я тоже верю, что нет ничего невозможного:)))
01.09.2015
спасибо ))))) а наутро минус 500гр. )))) - еще один стимул )))
01.09.2015
Нельзя сравнивать себя с другими...мои победы это мой труд и мой успех ВЫБОР ПОБЕДИТЕЛЯ марафон "До конца лета осталось .60 дней".