Ода вдохновителям )))
Наши достижения и победы!Девочки - вот правда - если бы не Я-Марина-Мандарина и Аурика - не случилось бы моего сегодняшнего достижения!!!!!
Я пробежала сегодня целых 10 км за 1час 10 мин.!!!!!!!!!!!!!!! - впервые в жизни
И если бы мне еще в феврале, когда я 5 км наполовину пешком осиливала - сказали, что осенью я после 10 буду вполне себе живчик - не поверила бы - ни в жизнь!!!!!
Девочки, Аурика и Марина - спасибище вам огроменное, за то что пишите, показываете и рассказываете, часто своим примером мотивируете лучше всего на свете!!!!!
Я очень рада - что однажды нашла вас на просторах инета, а с Ауриком теперь дружим и в реале - вы самые лучшие !!!
Женюся
07.09.2015
Ответить
Laventinka
Поделитесь секретом. Я через 100 метров задыхаюсь и перехожу на шаг. Физически мне не так тяжело, а горло огнем горит. Пытаюсь дышать через нос, но дыхание бивак ся и болит бок.
02.09.2015
Ответить
Женюся
может резко и быстро начинаете бежать? я даже не знаю почему так может быть. я вдыхаю глубоко носом и выдыхаю ртом. и если колет бок - бегу максимально медленно, но бегу. по-началу бок покалывал, сейчас почти нет
02.09.2015
Ответить
Маргарита
Молоток! Так держать и новых успехов!
Да, эти девчонки умеют мотивировать! В свое время Аурика помогла мне с ГВ, а благодаря Марине я стала еще вкуснее готовить)))
01.09.2015
Ответить
СветланаСнежная
Женюся! Поздравляю!!!! Я тоже верю, что нет ничего невозможного:)))
01.09.2015
Ответить