Диета метаболизма

как приготовить рис с рыбой
Сегодня с Мариной разговаривали рис можно только бурый
02.09.2015
ну пипееец, сколько косяков уже:((((
03.09.2015
Я сама так же первую неделю. Не разобралась до конца. Все равно результат есть) вторую уже будем строже)
03.09.2015
Стручковую фасоль отварить на гарнир можно ) - это мой сегодня гарнир на обед.
02.09.2015
Я капусту потушила без масла на воде. Гадость редкостная , хуже ее только брокколи:)))
02.09.2015
)))
02.09.2015
Я всегда без масла делаю)
02.09.2015
Я знаете как делаю: На сковородку воду - лук - вареную курицу - потом капусту - как мягкая становится - томаты в вобственном соку (пофиг, что их нельзя во 2 фазе) и все тушу еще минут 5-10. Травок всяких туда. Мне вкусно получается.
03.09.2015
вот везет вам, что только головной болью ограничивается.... у меня все гораздо хуже... головная боль(таблы не помогают), головокружение, слабость и озноб. я не выдерживаю и двух дней! а мне со старшим заниматься надо - тяжелая физ нагрузка, младшая гиперактивная, за ней глаз да глаз...
02.09.2015
Оо, у меня так было, когда Дюкана хотела попробовать- не выдержала и дня.
02.09.2015
Прямо жесть какая-то. Причем я от и до могу объяснить такие побочки. Головная боль от недостатка привыного глютена и казеина (вернее веществ, которые выделяются при их переработки организмом, подробней об этом можно почитать в описании БГБК диеты), а слабость - снижение концентрации глюкозы в крови от отмены сахара. Вот не могу я при моей нагрузке с детьми всё это выдержать.
02.09.2015
Третий день - на сколько я помню, помидор нет во второй фазе)))
02.09.2015
Ага, нету :) косячная я:))
02.09.2015
У меня тоже вчера голова болела, все предполагают что это из за отказа от кофе, но я не пила кофе и черный чай и до этого... Интересно все таки, почему она болит. Банана в списках продуктв 1 фазы нет
02.09.2015
Ну косяк с бананом значит:) я вот кофе терпеть не могу, а чай очень люблю. Думаю всё же не из за отказа от этого.
02.09.2015
Куда ж без косяков) главное чтоб результат был)
02.09.2015
Пангасиус с коксом???? Тож хочу, если от него Стэтхэм снится!)))))))))))) В белковые дни, кстати, много вкусного можно приготовить, зря вы расстраиваетесь! Я вот позавтракала фаршированными белками яичными, на обед будет суп-пюре из курицы и овощей, а на ужин котлеты из рыбы в духовке. Только с перекусами беда, но можно лопать рыбку соленую с огурчиком, балык, ветчину, или просто кусочек мясца
02.09.2015
Волшебный пангасиус попался в этот раз))))фаршированные яйца-ну точно- как про них можно было забыть!
02.09.2015
Да у меня тоже как что ударит в голову - бегу готовить сразу. Сейчас вот пойду вместо супа-пюре просто вареную курицу соусом залью и протушу, лень напала(((((Еще мужикам надо приготовить что-то
02.09.2015
А в суп пюре какие овощи добавляли?
02.09.2015
Любые. Все, что можно сварить и все, что есть в холодильнике.
02.09.2015
С цветной капустой и луком приготовила-вкусняшка)
02.09.2015
А то!) Я еще морковки кладу, кабачка можно, свеклы.
02.09.2015
Скажите, а чем белки фаршируете?
02.09.2015
В этот раз рубленой ветчиной и зеленью. Еще можно тунец блендером разбить и зелень.
03.09.2015
А ветчина покупная? Хочется иногда, но как посмотришь на состав...брррр
03.09.2015
Покупная. Наша, местная: филе говядины, соль, специи и вакуумная упаковка. Мне тут девочки подкинули рецептик домашнего мяса, вымоченного в чае. Я думаю, нестрашно будет, там этого чая-то напитается. Посмотрите в посте про отбивные.
03.09.2015
Ну это нормальный состав. Надо искать вообщем. Отбивные в рецептах? Не кинете в меня ссылку))))
03.09.2015
вот в комментах почитайте. Девочки много вкусного написали для 2 фазы
03.09.2015
Спасибо большое)))
03.09.2015
Марафон "ПОСЛЕДНИЙ ГЕРОЙ 3" - День семнадцатый - 47 Атомная диета